Заработок

Заработок
Идеальный заработок сидя дома!

19 апр. 2015 г.

Отношения и Виды отношений.

Отношения - один из уровней влияния или взаимовлияния. Все отношения делятся на "Отношение к..." и "Отношения с...".
Когда люди говорят о своем отношении к чему-то или кому-то, они рассказывают о своей самой общей программе поведения и состоянии готовности к ней.
"Маму я люблю, помидоры мне нравятся, а уроки ненавижу" - это "отношение к...". 
"Отношения с..." - ответ на вопрос «Кто кому кто?» или "Что чему что?"
С мамой у меня отношения прекрасные, с училкой мы друг друга не понимаем, а с моей девушкой отношения очень разные...
Данная статья - об «Отношениях с", "отношениях между», об Отношениях.


Отношения бывают природные, социальные и индивидуальные (личностные).
Природные отношения - отношения объектов природы, задаются законами природы. Они включают отношения пространственные (я правее, он левее), физические (я легче, он тяжелее), питательные (трава и травоядные) и другие.
Когда животное поедает траву или другое животное, оно это делает так же природно и естественно, как вы дышите или моргаете. Ничего личного.
Социальные отношения - отношения социальных индивидов, задаются социальными правилами, традициями и установлениями. Это отношения административные (я начальник, он подчиненный), правовые (я кредитор, он должник), национальные и межнациональные, гражданские и армейские.
Социальные отношения создают свои психологические отношения: традиционная психология начальника и подчиненного, кредитора и должника, особенности национальной психологии и межнациональных отношений.
Личностные, индивидуальные отношения, или просто отношения - отношения людей как носителей индивидуального культурного опыта. Такие отношения (свой или чужой, любимый или противный, преследователь и жертва) определяются индивидуальными решениями или эмоциями, сложившимися взглядами, установками ипривычками между людьми. Говоря про отношения с кем-то или чем-то, обычно описывают возможности и ограничения, желания и протесты, права и обязанности взаимовлияния.

11 апр. 2015 г.

Топ-10 загадочных феноменов

Исследователи  постоянно составляют различные рейтинги, например, по опросам пользователей интернета. Так, одним из самых любопытных стал "парад" загадочных явлений, имевших место в последнее пятилетие в разных концах земного шара. Вот десять феноменов, вошедших в топ-десятку и пока не нашедших научной или какой-либо другой разгадки.
Мертвые птицы и рыбы
В ночь на 1 января 2012 года жители маленького городка Бииб в Арканзасе были поражены жутким зрелищем: с неба замертво упали около 5 тысяч дроздов.
Орнитологи выяснили, что смерть наступила в результате столкновения с различными твердыми предметами — предположительно столбами, деревьями и домами. Но что заставило птиц налететь на преграды? На следующий день история повторилась. Жители небольшого городка Фальчепинг на юге Швеции обнаружили на земле около сотни галок. Одни были уже мертвы, другие едва дышали, как рассказывают очевидцы.
Причина смерти оказалась та же, что и в случае с арканзасскими дроздами — столкновение с препятствиями…
В канун того же 2012 года на берега северной Норвегии выбросило тысячи мертвых сельдей. Не успели местные жители разобраться в ситуации, как вся выброшенная рыба странным образом исчезла.
Дождь из голубых шаров в Англии
Весной 2012 года после грозового шторма на Дорсет (юго-запад Англии) обрушился необычный ливень, состоящий из голубых сфер каждая около 3 сантиметров в диаметре. После этого на небе появился желтый окрас непонятного происхождения.
Местный житель Стив Хорнсби, обнаруживший шарики у себя в саду, собрал их в банку. Они имели внешнюю оболочку, внутри которой было мягкое содержимое, похожее на желе. Они не имели запаха, не были липкими и не таяли.
Свечение над Тихим океаном
24 августа 2014 года два пилота "Боинга-747", совершающего рейс из Гонконга на Аляску, увидели в районе Камчатки странный феномен. Сначала под водой что-то ярко вспыхнуло, а затем над океаном поднялось оранжево-красное свечение. Никаких природных явлений, которые могли вызвать его, зафиксировано не было.
Загадочные существа на американских пляжах
Эти голубые существа морского происхождения в последнее время начали появляться у берегов США. Им дали название "велелла". По подсчетам ученых, количество "пришельцев" может достигать миллиардов. Скорее всего, это просто один из видов медуз.
Камень с алмазами внутри
Его нашли не так давно на территории России. Под красно-золотой поверхностью оказалось около 30 тысяч цельных алмазов. Сейчас находкой занимаются ученые.
Звуки апокалипсиса
В последнее время с разных концов света поступают многочисленные сообщения о странном гуле, доносящемся с неба. Иногда он напоминает звериное рычание, иногда — звук работающего механизма.
9 января 2012 года жителей Коста-Рики разбудил странный звук, который исходил с неба. Многие были напуганы, посчитав, что это гром труб Апокалипсиса…
Правительство попыталось объяснить звук обычным громом, но это только привело к подозрениям о том, что правда о конце света тщательно скрывается…
Цунами из облаков в Панама-Сити-Бич
В феврале 2012 года во время снежного шторма над пляжем в городе Панама-Сити-Бич появились облака необычной формы, напоминающие волны цунами. Выдвигалось множество версий их происхождения, в том числе и "аэродинамическая". Но ни одна не получила подтверждения.
Тень человека на Марсе
На одном из снимков, сделанных марсоходом, отчетливо виднеется тень человека, который якобы стоит рядом с аппаратом. Версии — то ли на Марсе все-таки есть инопланетяне, то ли все экспедиции на Марс — вымысел, то ли земляне уже давно находятся там…
Мальчик, не испытывающий голода и жажды
Двенадцатилетний Лондон Джонс из Сидар-Фолса утром 14 октября 2013 года почувствовал недомогание — головокружение и тяжесть в груди. Рентген выявил у него инфекцию в левом легком. Врачам удалось вылечить ее, но с тех пор Лондон почему-то напрочь утратил желание есть и пить.
Он может получать удовольствие от вкуса пищи, но никогда не испытывает голода или жажды и сильно похудел. Поэтому родителям постоянно приходится напоминать сыну, что ему надо есть и пить.
Крылатый монстр в Чили
В 2013 году один житель Сантьяго сообщил, что наблюдал таинственное существо, летящее между деревьями в Парке Буштантэ. У него были крылья как у летучей мыши, клюв с острыми зубами внутри, грозного вида когти и длинный хвост, закругленный на конце. До сих пор не известно, действительно ли мужчина видел чудовище, или он все это придумал…
Так или иначе, все эти чудеса являются поводом к размышлениям о том, что наш мир многообразен, и в нем имеется много такого, о чем мы еще и не подозреваем.

Южно-Атлантическая магнитная аномалия

Наша планета изобилует странными местами, которые на протяжении десятков лет не дают покоя многим, оставляя огромное количество вопросов, на которые так и не были получены ответы.

Самым известным из подобных мест является Бермудский треугольник. С момента начала документирования происшествий, здесь таинственно исчезло уже более 200 морских и воздушных судов, что повлекло массу мифов и гипотез о природе этого загадочного места. Но наиболее вероятными причинами происшествий являются мощные сталкивающиеся воздушные потоки, образующие ураганы, коварные подводные течения и, как ни странно, аномальные изменения магнитного поля в этой области.

Но недавние научные исследования дали новый толчок к изучению аномальной природы подобных мест – в южной части Атлантического океана учеными была обнаружена не менее странная аномалия, которую можно назвать южным близнецом Бермудского треугольника.



Таинственный воздушный инцидент произошёл в 2009 году с участием борта Air France 447, выполнявшего рейс из Рио-де-Жанейро в Париж. Вылетев из бразильской столицы, самолет спустя 4 часа пропал над водами Атлантического океана. Поисковые отряды долгие месяцы прочесывали морскую гладь в поисках ответов на причины внезапного исчезновения. Спустя продолжительное время, поиски увенчались успехом и к расследованию таинственного происшествия приступила группа экспертов. Одна из версий удивила многих – отказ оборудования вследствие интенсивного облучения электроники радиацией.
В 2011 году космический телескоп «Коро», находясь на орбите Земли на высоте 1000 км, замерял уровень потока протонов солнечного происхождения. При помощи этих измерений «Коро» засек область, в которой протоны проходят дальше, чем в других местах на Земле. Эта область находилась именно там, где незадолго до этого проходили поиски борта Air France 447. Дальнейшие продолжительные наблюдения подтвердили – магнитное поле здесь отличается от того, что фиксируется в других частях нашей планеты. Так появилось официальное название – Южно-Атлантическая магнитная аномалия
Эта техника позволила определить контуры южно-атлантической аномалии: в этой зоне протоны проходят дальше, поскольку здесь магнитное поле наиболее слабое на всей планете. Доказательство для ученых, что магнетизм Земли вскоре будет серьезно нарушен.
В этой зоне площадью 7,8 миллионов квадратных километров, покрывающей большую часть Южной Америки, существует постоянная угроза для спутников. Противник обнаружен: десятки тысяч тонн протонов и электронов, которые Солнце выбрасывает ежесекундно со скоростью 800 км/с. Обычно эти частицы сталкиваются с магнитным полем нашей планеты в космосе, на высоте более 60 000 км. Космические лучи останавливаются полем и отбрасываются им, словно щитом.


«Южно-Атлантическая аномалия – это область интенсивной радиации, которая вызвана "провалом” в магнитном поле Земли, расположенная ближе всего к побережью Бразилии. Южно-Атлантическая Аномалия известна сбоями в оборудовании космических кораблей и спутников, а также таинственными физическими явлениями, о которых постоянно сообщают астронавты.
Окружая Землю как большой спасательный круг, пояс Ван Аллена представляет собой двухленточную радиационную область, которая формирует магнитное поле Земли. Пояс Ван Аллена "заманивает” радиоактивные частицы, которые исходят от солнечных вспышек, в ловушку и ограждает Землю от сильных солнечных ветров, которые также исходят от нашего Солнца. Та часть пояса, которая расположена ближе всего к Земле, заманивает протоны в ловушку, а та группа, которая расположена дальше всего от Земли заманивает электроны в ловушку. "Протонный” пояс составляет 1200-1300 километров (750 – 800 миль) в высоту за исключением одного участка, над Южно-Атлантической аномалией, над нижней частью побережья Бразилии, когда он опускается на высоту 200 километров (приблизительно 124 мили) от поверхности Земли.»


Земля защищена, кроме как в зоне магнитной аномалии Южной Америки, где ослабленный щит имеет толщину всего несколько сотен километров. Низкоорбитальные спутники связи, проходящие над этой зоной на высоте 2 000 км, несколько минут подвергаются космической бомбардировке со стороны Солнца. Протоны сдвигают атомы в их кристаллической решетке, разрушая, в частности, электронные чипы, или вызывают фатальные электрические перегрузки. Даже телескоп «Хаббл» вынужден отключать некоторые свои инструменты, чтобы защитить их.
Происхождение южно-атлантической аномалии пока неизвестно, но, похоже, она связана с другим, еще более опасным явлением: вот уже несколько столетий постоянно падает напряженность общего магнитного поля Земли. Эти данные получены при изучении античной керамики. Обожженные глиняные изделия содержат кристаллы магнетита, природной окиси железа, которая намагничивается сильнее или слабее в зависимости от напряженности земного магнитного поля. Как только магнетит обжигается в глине, его кристаллы стабилизируются. При нагревании образца керамики магнетизм кристаллов высвобождается, позволяя точно измерить напряженность поля в эпоху изготовления керамики. Удалось определить, что напряженность магнитного поля земли регулярно слабеет вот уже 1 500 лет.
Это подтверждают замеры, проводимые исследователями и моряками по всему миру: за последние 150 лет напряженность магнитного поля снизилась на 10%. Явление странное, поскольку источник магнитного поля находится в центре Земли. Он генерируется твердым внутренним ядром и жидким ядром, состоящим из железа и никеля в расплаве температурой 4 000оС и окружающим первое ядро. Оба ядра вращаются с одинаковой скоростью, они производят электрические токи, а те, в свою очередь, создают магнитные поля, выходящие на поверхность планеты.
Если внезапно остановить эту динамо-машину, магнитному полю до окончательного исчезновения понадобится 15 000 лет. При нынешней скорости оно должно исчезнуть через 1 500 лет, что является ненормальным. Значит, есть еще что-то. Пока географический полюс, который продолжает ось вращения Земли, неподвижен, магнитный северный полюс сместился за век на 1 100 км, и скорость этого смещения постоянно увеличивается. В 1970 году северный магнитный полюс двигался со скоростью 10 км в год, а сейчас – со скоростью 40 км.
Но магнитное поле не только ослабло. Существуют районы, где его ориентация «север-юг» уже иная. В XVII веке подобная аномалия существовала на юге Африки. За несколько веков она мигрировала на запад и слилась с тем, что теперь называют южно-атлантической аномалией. Значит, речь идет не о простом ослаблении поля, а также о зоне, где уже нарушена его правильная ориентация.
Что же происходит под нашими ногами? Ответ пришел от специалиста по внутреннему магнетизму звезд, профессора Гэри Глацмайера. В 1995 году он разработал информационную модель для моделирования геомагнитного поведения земного ядра. После нескольких недель расчетов он получил ошеломляющий результат: магнитное поле нашей планеты может опрокинуться. Из-за сложных явлений полюса могут спонтанно поменяться местами, Север станет Югом и наоборот. Растущая магнитная аномалия, бродячий северный полюс и слишком быстрое ослабление напряженности поля – всего лишь предвестники решающего потрясения: смены полюсов.
Необычное явление? Нет, такое происходит не впервые. Потоки лавы, скопившиеся за несколько миллионов лет, являются подлинными архивами магнитного поля. Крошечные иголки магнетита действуют как маленькие компасы и выстраиваются вдоль магнитного поля, регистрируя его напряженность и ориентацию в застывшей лаве.
Так, специалисты по археомагнетизму определили, что магнитное поле переворачивалось 300 раз за последние 200 миллионов лет. И констатировали, что каждый раз поле ослабевало перед переворотом. Именно это мы переживаем в настоящий период. Такой переворот происходит каждый 100 или 200 тысяч лет.
Последний переворот, называемый «инверсией Брюнес-Матайа», произошел 780 000 лет назад, а будущий сильно запаздывает. А потому вопрос надо ставить по иному: не БУДЕТ ЛИ следующий, а КОГДА он произойдет. Быть может, через тысячу лет, быть может, позже или раньше. Магнитное поле полностью исчезнет, по крайней мере, через тысячу лет и повлечет за собой серьезные последствия, а потом постепенно восстановится.
И все же это не будет концом света, атмосфера должна защитить нас от самых пагубных воздействий излучений. Наши предки, «хомо эректус», выжили, мы можем свидетельствовать об этом. Но вся жизнь на Земле будет потревожена. Прежде всего достанется животным, обладающим магнитно-рецепторным чувством, а значит – ощущающим магнитное поле. Мигранты: черепахи, птицы, киты, акулы и тому подобные пострадают больше остальных. Хотя изменения будут опасны для многочисленных видов, они не приведут к гекатомбе. Ученые пока не нашли связи между перевертыванием полюсов и массивными исчезновениями животных.
Иначе будет с нашей технологической цивилизацией. Еще до фатального и полного опрокидывания магнитные бури сожгут все наши спутники и ионизируют атмосферу. Конец Глонассу, мобильникам… Быть может, стоит предвосхитить это событие?! Европейское космическое агентство запустит в 2012 году миссию «Сворм» (Sworm). Три спутника со сверхчувствительными магнетометрами построят точную карту эволюции нашей магнитосферы. Цель: выяснить точную дату великого потрясения.
«Руководитель лаборатории космических исследований Ульяновского госуниверситета, доктор физмат наук, член-корреспондент Российской академии космонавтики имени Циолковского Виктор Журавлев считает, что в последние 150 лет магнитное поле Земли линейно убывает, и не за горами день, когда оно станет равным нулю. Если такое случится, все земные приборы выйдут из строя, на планету из космоса обрушится поток солнечной радиации, обычно отклоняемый магнитным «щитом», и нам, как героям фантастических ужастиков, придется укрываться в подземных бункерах. Выйдет из строя навигационная и электронная техника, птицы и рыбы потеряются в пространстве. Но Земля не обязательно погибнет – сформируется новый магнитный полюс, который, по мнению профессора Журавлева, окажется как бы перевернутым вверх тормашками. Вероятно, его новым местом обитания станет Бразилия, то самое место, где находится так называемая Бразильская магнитная аномалия, над происхождением которой долгое время ученые ломали головы.
БМА заметно влияет на потоки высокоэнергетичных заряженных частиц в околоземном космическом пространстве. А величина магнитного поля в этом районе на уровне моря такая, как на высоте 1000 км вне аномалий. Если произойдет переполюсовка, то есть северный и южный магнитные полюса поменяются местами, то, как считают некоторые исследователи, северный полюс окажется аккурат в этом южном районе. А южный полюс? На этот счет единого мнения нет. Одни полагают, что он угодит в район другой мировой аномалии – Канадской, другие склоняются к тому, что южный полюс «поселится» в заснеженной российской Сибири, где находится Сибирская магнитная аномалия.

В Великобритании к концу  2015 года будет обитать в 2,5 раза больше крыс, чем людей. Притом речь не идет об обычных животных: в стране катастрофически увеличивается число мутировавших гигантских грызунов.

По подсчетам экспертов, два года назад около 70% от 10-миллионной популяции крыс в Великобритании было устойчиво ко всем ядам. С тех пор ситуация изменилась в худшую сторону: на начало 2015 года в стране насчитывалось уже 80 миллионов крыс.

При этом они от поколения к поколению вырабатывают иммунитет к ядам. С учетом плодовитости этих грызунов (период  беременности у них составляет 21 день, а некоторые особи способны принести до 400 детенышей за год) число крыс на территории Британии растет угрожающе быстро. По подсчетам специалистов, к концу года в стране будет обитать не менее 160 миллионов крыс: это в 2,5 раза больше количества жителей.

Не меньшей проблемой является и генетическая мутация. Точное количество представителей нового вида крыс не известно, но уже со всех концов страны, от южных графств Англии до шотландского побережья, люди все чаще сообщают о появлении гигантских грызунов. Если тело обычной крысы достигает максимум 30 сантиметров, то 60-сантиметровые мутанты напоминают по размерам кошку. Помимо того, многие из них имеют необычно густой мех, что позволяет им переживать самые суровые зимы.

Однако эффективных способов борьбы с армией грызунов нет. Все опробованные на настоящий момент яды угрозы для крыс не представляют: они выработали к ним иммунитет. В основе этого лежит ошибка на государственном уровне: в течение многих лет, с 50-х годов прошлого века, формула ядов не менялась. А затем свою роль сыграла совокупность других факторов: на фоне роста числа жителей Британии (и, соответственно, увеличения бытовых отходов) был сокращен бюджет, направляемый на вывоз мусора. В довершение всего, несколько рекордно мягких зим привели к резкому всплеску рождаемости у крыс, которые появляются на свет уже генетически измененными.

Единственное, что предлагают эксперты для борьбы с засильем грызунов – это применение более сильных ядов, в настоящее время не одобренных ЕС. Но это чревато серьезными последствиями: использование более токсичных препаратов может стать причиной гибели других животных и птиц. Кроме того, любой контакт съевшей такую приманку крысы с пищевыми продуктами может нанести серьезный вред здоровью людей.

Между тем, гигантские крысы перестают быть проблемой одной лишь Великобритании: мутировавших грызунов уже видели в Дублине (Ирландия) и Стокгольме (Швеция).

Ученые нашли ключ к вечной молодости. Старение-молодость.

Одна  из главных причин старения организма заключается в том, что с возрастом ткани утрачивают способность восстанавливаться. Последние работы показывают, что это напрямую связано со снижением числа стволовых клеток. Выходит, если сохранить нормальное функционирование стволовых клеток дольше положенного срока, это может не только продлить молодость, но и поможет в борьбе с неблагоприятными процессами в тканях, такими как рак (часто ассоциируемым со сбоями в ходе размножения клеток).

Чтобы проверить такую концепцию учёные из Университета Торонто (University of Toronto) провели исследования молочных желёз у линии генетически модифицированных мышей. Группа под руководством профессора Рамы Кхокхи (Rama Khokha) изучала взаимосвязь между ферментами металлопротеиназами, которые сначала расщепляют, а затем реконструируют ткани, и четырьмя разновидностями тканевых ингибиторов металлопротеиназ (TIMP), которые регулируют этот процесс. Если они перестают работать слаженно, возникает опухоль.

"Мы сконцентрировались на молочной железе, потому что это фундаментальная ткань, которая подвержена постоянной реорганизации, — объясняет Кхокха в пресс-релизе университета. — Она развивается в период полового созревания, проходит через циклы изменения во взрослом возрасте и последующий регресс. Это хорошая система, чтобы исследовать восстановление тканей и оборот эпителиальных клеток, которые также лежат в основе наиболее часто встречающегося типа рака — карциномы".

Подопытные мыши с помощью генной инженерии были лишены одного или нескольких ингибиторов, и исследователи могли посмотреть, как различные комбинации TIMP влияют на восстановление тканей. Оказалось, что удаление TIMP 1 и TIMP 3 привело к увеличению числа стволовых клеток, которые продолжали активно работать на протяжении всей жизни животных. В результате молочные железы таких грызунов не демонстрировали характерных признаков старения.

"Как правило, эти скопления стволовых клеток у мышей достигают пика своей активности в возрасте шести месяцев, а затем начинают успокаиваться, — говорит Кхокха. — В результате молочные железы начинают вырождаться, что увеличивает риск развития рака. Тем не менее, мы обнаружили, что в этих конкретных мышах количество стволовых клеток оставалось неизменно высоким на всех этапах жизни".

Между тем, известно, что слишком большое количество стволовых клеток также может привести к возникновению опухоли. Однако в ходе эксперимента учёные не заметили никаких негативных побочных явлений.

Авторы статьи, опубликованной в издании Cell Biology, пока не знают, почему удаление отдельных ингибиторов останавливает старение тканей. Возможно, ответ на этот вопрос откроет дорогу новой терапии, направленной одновременно на поддержание молодости организма и на противодействие раковым заболеваниям.

Ученые определили, какие животные пострадают от глобального потепления



Ученые на основе компьютерных моделей, в которых учитывались изменения среды обитания около 39 видов млекопитающих и 162 видов птиц, обитающих в Арктике, пришли к неутешительным выводам — 195 из 201 видов могут погибнуть из-за климатических изменений в ходе глобального потепления.

Самые уязвимые для такого рода климатических изменений — млекопитающие, среди которых северные канадские олени карибу, норки и ондатры, уязвимы также белолобые гуси и американские тундровые лебеди. Помимо этого, многие животные будут вынуждены поменять ареал обитания. Авторы подчеркнули, что, хотя общая картина ясна и внушает опасение ученым всего мира, исследование будет дорабатываться.
Связанные с глобальным потеплением изменения сильно отражаются на арктическом регионе — ранее в НАСА сообщили, что максимальный размер площади ледового покрова в Арктике в 2015 году стал минимальным за историю спутниковых наблюдений — около 14,54 млн км.

8 самых лучших и бесплатных платформ для создания блога

Здравствуйте читатели блога. Сегодня я представлю вам обзор 8-ми самых известных блог-платформ, для создания блогов, бесплатно. не пожалеешь ;
В современном мире блог стал мощным инструментом, чтобы поделиться мыслями и идеями по темам, которые вы любите. Кроме того, ведение блога является лучшим способом, чтобы полировать свои навыки письма, привлечения трафика на сайт и поддерживать хорошие отношения с клиентами. Если вы не в состоянии купить себе хостинг прямо сейчас, Вы сможете выбрать любую, подходящую вам платформу для создания блога, БЕСПЛАНО. Самые лучшие варианты, мы сейчас перечислим.
1) WordPress.com (Alexa Rank: 22, Page Rank: 9, ТИЦ: 9600).
Номер один в моем списке, WordPress является гроссмейстером всех свободных платформ блогов. Услуги по созданию блогов он предоставляет бесплатно , а также Платные услуги в блогах тысячи блоггеров по всему миру. WordPress популярен среди технических, так и нетехнических блоггеров в связи с его большим количеством полезных функций, даже в бесплатной версии, такие как анти-спам фильтры, статистика трафика, сотни элегантных тем и многое другое. Различные блоги как политические Код CNN, Flicker, и т.д. также используют это для своих нужд. Если вы запланировали создать блог , WordPress является лучшим выбором для вас. Российская версия ru.Wordpress.com
2) Blogger.com (Alexa Rank: 45, Page Rank: 9, ТИЦ: 29000).
Blogger является бесплатной и универсальной блог-платформой, которая предлагает довольно много потрясающих возможностей для своих пользователей. Новички выбирают blogger из-за его простоты использования. Кроме того, он также предоставляет множество виджетов, шаблонов, гео-тегов для основанных на местоположении блогов и ещё множество возможностей. Поэтому, если вам нужна универсальная платформа, которая поможет вам получить большую поисковую оптимизацию власти, то блоггер является хорошим выбором. Платформа кстати принадлежит Google.
Блоггер
3) Tumblr.com (Alexa Rank: 31, Page Rank: 8).
Другой чрезвычайно популярный сайт блогов Tumblr, это отличное сочетание полноценного блога и Твиттера. Этот популярный портал микроблогов отлично подходит для людей, которые хотят получить возможность отправлять короткие и частые содержание. Упакованные с многочисленными умными и интересными функциями, таких как аудио-блоги. В этой блог-платформе, вы можете разместить много изображений наряду с коротким текстом сообщения. Одним словом платформа хороша.
Tumblr
4) LiveJournal.com (Alexa Rank: 132, Page Rank: 8, ТИЦ: 51000).
Живой журнал (сокращенно ЖЖ) является удобной блог-платформы, принадлежащей SUP СМИ, что заставляет его чувствовать себя нечто вроде социальной сети. Платформа Отечественного производства, которая достойна, конкурирует с иностранными блог-платформами. Как уже говорилось ЖЖ представляет из себя что-то вроде Соц. сети, где вы можете создавать свои собственные сети, участвовать в опросах, и общаться с другими пользователями наряду с блогами.
livejournal
5) Weebly.com (Alexa Rank: 312, Page Rank: 8, ТИЦ: 1500).
Если Вы планируете начать с блога и затем выбрать сайт, то Weebly будет правильным выбором для вас. Она предлагает широкий выбор функций, таких как видео / аудио карты, галереи изображений, параметры перетаскивания, слайд-шоу и т.д. У платформы много возможностей, лёгкий в использовании и подойдёт новичкам.
6) Webs.com (Alexa Rank: 372, Page Rank: 7, ТИЦ: 2000).
Webs.com представляет собой веб-интерфейс здания и блог-платформы, так же, как Weebly. Это простой в использовании блог-платформа, которая позволяет создавать бесплатный сайт и сделать блог в кратчайшие сроки. Вы можете добавить форум, фото галерея, видео и многое другое в этой блог-платформе. Его свободный пакет содержит один веб-сайт вместе с мобильной версии сайта и с рекламы, не должна превышать 40 МБ емкость хранения данных.
7) TypePad.com (Alexa Rank: 462, Page Rank: 8, ТИЦ: 2300).
TypePad Micro является чрезвычайно функциональный блог-платформой, которая используется большинством профессиональных блоггеров. TypePad также очень хороший выбор для новичка благодаря своей простоте установки и надежности. Это своего рода гибрид подвижной платформы блогов, в которых вы можете экспортировать и импортировать контент из различных других сайтов, блогов. Это лучший блог-сайт для блоггеров, которые не хотят возиться с дизайном. Однако это простой и удобный в использовании, но с точки зрения темы и другие функции, TypePad не предлагает много, чтобы удовлетворить самые основные требования блоггера.
8) Blog.com (Alexa Rank: 835, Page Rank: 6, ТИЦ: 500).
Blog.com является еще одним популярным WordPress питанием бесплатной блог-платформы, которая была создана в 2005 году. Она предлагает целый ряд удивительных бесплатных тем, премиум и расширенные плагины для своих блоггеров. Однако есть некоторые недостатки, это много объявления в бесплатной версии. Его объём диска ограничивается 2 Гб.
На этом у нас всё. Теперь вы сможете выбрать понравившийся вам блог – платформу. До скорых встреч, пока!
Спонсор показа статьи прогрессивная студия веб-дизайна WebАкула. На этом сайте вы найдёте информацию о том, как создать свой сайт и что для этого нужно. А если не сможете сами, то вам всегда предложат создание сайта с уникальным дизайном по разумной цене.

10 апр. 2015 г.

Сколько соток в 1 гектаре (Га)

Сколько соток в одном гектаре - этот вопрос может заинтересовать людей, кто собирается купить или взять в аренду большую площадь земли. Имея личные владения, например загородный дом, мы чаще всего сталкиваемся с такой мерой площади земли, как сотка. Обычному дачнику нет необходимости в гектарах земельных владений. Достаточно построить домик, обустроить клумбу с цветами, мангал, да еще бассейн - вот и все потребности дачника. Но планируя, например, заняться сельским хозяйством, сотками ограничиваться не получится, интерес представляют гектары земли. И вот тут возникнет неизбежно вопрос: 1 гектар - сколько соток составляет. Честно говоря, один гектар для ведения серьезного сельскохозяйственного бизнеса явно не достаточно. А люди с опытом отлично ориентируются в азах школьной программы, в особенности, если речь касается земельных ресурсов.
Гектар - метрическая единица измерения площади. Чтобы представить себе гектар достаточно представить квадрат со стороной 100 метров. Зная из курса школьной математики, как измеряется площадь квадрата, легко уже определить и площадь гектара.
1 га = 100 х100
Один гектар соответствует 10 000 квадратным метрам. Чтобы понять, сколько соток в 1 гектаре, нужно теперь вспомнить, что такое сотка, как исчисляется площадь одной сотки и вычислить, сколько соток может поместиться в одном гектаре.
Одна сотка - это квадрат, каждая из сторон которого равна 10 метрам. Площадь 1 сотки равна:
1 сотка = 10 х 10
Одна сотка равняется 100 квадратным метрам. Чтобы вычислить, сколько соток в 1 га, необходимо сравнить площади, которые занимает сотка и гектар.
1 сотка = 100 м.кв.
1 гектар = 10 000 м.кв.
10 000 кв.м. / 100 кв. м = 100
Из расчета очевидно, сколько соток в гектаре. В гектаре - 100 соток, а сотка - это сотая часть гектара. Участок в 100 квадратных метров это и есть сотка земли. Вот 100 таких участков и у вас уже гектар земельных угодий.
Сотками пользуются для определения площади дачных садово-огородных участков, а также участков для строительства. Для определения площади больших размеров, таких как города например, используют единицу измерения площади - 1 квадратный километр. Если вы заметили, то в справочной литературе с характеристикой государств, городов площадь указывается в квадратных километрах. А вот для участков земли со стороной больше 100 метров, но меньше 1 километра, удобнее пользоваться единицей измерения - 1 га.
Людям, привыкшим исчислять площадь в квадратных метрах, сложно представить визуально, сколько соток в га, и так же сложно бывает перевести сотки в гектары и наоборот.
Квадратный километр представляет собой квадрат, каждая из сторон которого составляет 1000 метров (1 км.), а гектар - это квадрат со стороной в 100 метров.
Площадь 1 квадратного километра - 1 миллион квадратных метров.
1 кв.км = 1000 х 1000
Площадь 1 гектара - 10 000 кв. метров (1 га = 100 х 100)
Следовательно, 1 квадратный километр больше 1 гектара в 100 раз. Аналогично определяем: 1 га - сколько соток в составе. Одна сотка занимает площадь 100 квадратных метров. Следовательно, в сравнении с гектаром, сотка меньше гектара в 100 раз

8 мар. 2015 г.

Какие препараты снижают давление? читать

Согласно данными Всемирной организации здравоохранения, повышенным артериальным давлением (на медицинском языке — артериальной гипертензией или гипертонической болезнью) страдает каждый третий житель Земли. Высоким считается артериальное давление (далее – АД)  140/90 мм. рт. ст. и выше. Для его нормализации используются препараты различных групп. Опасность этого состояния заключается в том, что оно значительно повышает риск смерти от сердечно — сосудистых заболеваний и инсульта. Фармацевтические компании на протяжении многих десятилетий создавали препараты против гипертонической болезни. Большинство средств отличаются по эффективности, способу действия и многим другим параметрам.   Содержание 1. Принципы снижения АД. 2. Группы лекарств от давления. 3. Бета-адреноблокаторы. 4. Антагонисты кальция или блокаторы кальциевых каналов. 5. Миотропные спазмолитики. 6. Нитраты. 7. Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы. 8. Симпатолитики. 9. Мочегонные средства или диуретики. 10. Осмотические средства. 11. Центральные альфа-стимуляторы. 12. Ингибиторы АПФ. 13. Сартаны. 14. Общие рекомендации. 15. Топ препаратов от повышенного давления. 16. Артериальное давление — полезная информация. 17. Симптомы артериальной гипертензии. Принципы снижения АД Величина АД зависит от нескольких факторов, среди которых: Тонус сосудов. Чем сильнее спазмированы кровеносные  сосуды, тем больше в них давление. На величину АД влияет тонус артерий мелкого калибра – артериол. Просвет артериол небольшой, но их много, и одномоментный сосудистый спазм (вазоконстрикция) приводит к повышению АД – к гипертензии. Объем циркулирующей крови(ОЦК). Вполне логично, что чем больший объем крови в сосудах, тем выше АД. Работа сердца. Также логично – чем сильнее и чаще бьется сердце, тем больший объем крови оно перекачивает по сосудам, и тем выше АД. Эти факторы, в свою очередь, контролируются работой многих органов и систем. Прежде всего, это вегетативная нервная система, точнее – ее симпатическая часть, импульсы которой вызывают вазоконстрикцию и усиливают силу и частоту сокращений сердца. Деятельность симпатической вегетативной нервной системы регулируются областью головного мозга – гипоталамусом. Кроме того, гипоталамус вместе с другой мозговой структурой, гипофизом, вырабатывает гормоны, которые непосредственно влияют на АД или стимулируют гормональную активность других эндокринных звеньев – надпочечников, щитовидной железы. Почки выводят мочу, и тем самым снижают АД. Не так давно был открыт еще один механизм почечной регуляции АД. Почки выделяют фермент ренин, который способствует превращению белка ангиотензина, секретируемого печенью, в ангиотензин 1. Последний, в свою очередь, под действием АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), активируется в виде ангиотензина2, который вызывает спазм артериол и повышение АД. Все эти факторы и механизмы взаимосвязаны между собой.В начало статьи Группы лекарств от давления Следовательно, если воздействовать на эти факторы различными медикаментами, можно добиться гипотензии – снижения  АД. Сами же медикаменты в зависимости от механизма гипотензивного действия, объединены в несколько групп, среди которых:В начало статьи Бета-адреноблокаторы. Блокируют бета-1 адренергические рецепторы сердца, и тем самым снижают силу и частоту его сокращений. Блокирование других, бета-2 адренорецепторов в бронхах, приводит к бронхоспазму и удушью. Поэтому такие препараты противопоказаны лицам, страдающим ХОЗЛ – хроническими обструктивными заболеваниями легких. Правда, сейчас используют селективные бета-адреноблокаторы нового поколения: -        Метопролол -        Кориол -        Атенолол -        Бисопролол -        Ацебутолол -        Бисопролол -        Эгилок -        Небиволол -        Талинолол -        Тенорик  — комбинация Атенолола и мочегонного средства Хлорталидона. Эти лекарства селективно(избирательно) блокируют только бета-1 рецепторы сердца, и практически не влияют на бета-2 рецепторы бронхов. А от неселективных бета-адреноблокаторов (Пропранолол, Обзидан), стараются отказываться.В начало статьи Антагонисты кальция или блокаторы кальциевых каналов. Под действием ионов кальция происходит сокращение гладких сосудистых мышц, что влечет за собой вазоконстрикцию и повышение АД. К этой группе относятся: -        Нифедипин -        Фенигидин -        Коринфар -        Верапамил -        Кордафен -        Изоптин -        Амлодипин -        Стамло -        Нимотоп -        Циннаризин. Данные средства блокируют специфические каналы, по которым кальций поступает в волокна гладких мышц, и тем самым способствуют их расслаблению. Помимо артериол эти лекарства расслабляют сердечные (коронарные) сосуды, в связи с чем могут быть использованы при ишемической болезни сердца (ИБС) – стенокардии и инфаркте миокарда. Частоту и силу сердечных сокращений они также снижают. Хотя в некоторых случаях при низком АД после введения антагонистов кальция возможна рефлекторная тахикардия – учащение частоты сокращений сердца. Антагонисты кальция расширяют сосуды головного мозга, и могут быть использованы в неврологической практике при нарушениях мозгового кровообращения.В начало статьи Миотропные спазмолитики. По механизму во многом сходны с предыдущей группой – блокируют внутриклеточное вхождение кальция в клетку, но другим путем. К этой многочисленной группе относятся: -        Дибазол -        Папаверин -        Магния сульфат или сернокислая магнезия -        Но-шпа -        Дротаверин -        Папазол (комбинация Папаверина и другого спазмолитика, Бендазола) -        Дуспаталин -        Спазмалгон -        Галидор. Эти препараты, как правило, используют при умеренной гипертензии в начальных стадиях гипертонической болезни.  Наряду с гипотензивным действием расслабляют гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.В начало статьи Нитраты. К этой группе относится Нитроглицерин и его производные: -        Нитро-5 -        Нитронг -        Изокет -        Кардикет -        Сустак -        Сустонит -        Перлинганит -        Нитросорбид -        Эринит. По сути своей нитраты – мощные венодилататоры. Они снижают тонус вен, увеличивают просвет венозных сосудов, и тем самым снижают приток крови к сердцу, и уменьшают работу сердца. Нитраты довольно сильно снижают АД, что может сопровождаться головной болью, тошнотой, резкой слабостью. Эти средства незаменимы в тех случаях, когда АД повысилось на фоне приступа стенокардии или развившегося инфаркта миокарда.В начало статьи Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы Как и предыдущая группа – мощные гипотензивные средства. Правда, механизм действия этих средств несколько иной: они блокируют альфа-адренорецепторы в артериолах, и тем самым устраняют их спазм. Эбрантил, Бензогексоний, Фентоламин, Арфонад Данные средства не рекомендуются при глаукоме (повышенном внутриглазном давлении), а также при тяжелой сердечной и неврологической патологии.В начало статьи Симпатолитики. Устраняют влияние симпатической нервной системы путем ускоренного разрушения норадреналина, обеспечивающего проведение импульсов по симпатическим нервным волокнам. К этой группе относятся: -        Раунатин -        Адельфан – комбинация Раунатина, спазмолитика Дигидралазина сульфата, и мочегонного средства Гидрохлортиазида. -        Раувазан -        Октадин -        Резерпин -        Рауседил -        Антипрес -        Изобарин. Данная группа усиливает выделение желудочного и кишечных соков, и  противопоказана при язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки, гастритах.Вообще, симпатолитики в современных схемах лечения гипертонической болезни отошли на второй план.В начало статьи Мочегонные средства или диуретики. Данные средства, именуемые салуретиками, выводят с мочой ионы натрия, а вместе с ним и воду. Фуросемид, Лазикс, Трифас, Урегит, Гипотиазид Увеличение диуреза (объема выделенной мочи) приводит к снижению ОЦК и АД. Правда, далеко не все группы мочегонных средств используются для снижения АД. Осмотические средства Маннитол, Маннит на первых порах увеличивают ОЦК, и потому противопоказаны при высоком АД. Кроме того, салуретики вместе с ионами натрия выводят ионы калия, что негативно сказывается на работе сердца. Поэтому в последнее время стараются назначать калийсберегающие мочегонные средства: Альдактон, Верошпирон.В начало статьи Центральные альфа-стимуляторы Стимулируют альфа-адренорецепторы головного мозга.  При этом снижается активность симпатической нервной системы на периферии. К этой группе относятся: -        Клофелин -        Метилдофа -        Физиотенз -        Клонидин -        Гемитон -        Допегит. Данные средства, как и все препараты центрального действия, могут вызывать сонливость, общую слабость, снижение координации движений. Имеются сведения, что систематический прием гипотензивных лекарств центрального действия в течение многих лет приводит к болезни Альцгеймера – прогрессирующему старческому слабоумию.В начало статьи Ингибиторы АПФ. Угнетение АПФ препятствует образованию ангиотензина 2.  Эта  группа включает в себя: -        Каптоприл -        Каптопрес -        Амприл -        Эналаприл -        Энам -        Энап -        Тритаце -        Лизиноприл -        Ренитек. Данные препараты отличаются мягким действием, и в основном хорошо переносятся. Сартаны Гипотензивное действие этих лекарств также связано с влиянием на ангиотензин 2 – они блокируют специфические ангиотензиновые рецепторы в сосудах. К сартанам относятся: -        Вальсартан (Вальсакор) -        Лозартан (Лозал) -        Телмисартан (Микардис) -        Кандесартан (Кандесар) -        Олмесартан (Кардосал) -        Эпросартан (Теветен) -        Ирбесартан (Апровель). В скобках указаны патентованные названия, под которыми препараты могут выпускаться фармпроизводителями. Как и предыдущая группа, снижают систолическое и диастолическое (верхнее и нижнее АД), но практически не влияют на работу сердца. Хотя имеются сведения, что ингибиторы АПФ и сартаны повышают устойчивость миокарда к дефициту кислорода, и потому их применение желательно при ИБС. Повышение АД – основной признак гипертонической болезни (ГБ). И потому эти препараты широко используются в лечении этого заболевания. Причем монотерапия, когда назначается один препарат, проводится крайне редко. Как правило, применяются лекарства нескольких групп, и это позволяет одновременно воздействовать на несколько звеньев патологической цепи при повышении АД. Одни гипотензивные средства, например, миотропные спазмолитики, используются в течение многих десятков лет. Другие, ингибиторы АПФ и сартаны, заявили о себе совсем недавно.В начало статьи Общие рекомендации Впрочем, гипертоническая болезнь (ГБ) – далеко не единственная причина высокого АД. В клинической практике выделяют многочисленные т.н. симптоматические гипертензии, когда повышение АД является одним из проявлений какого-нибудь патологического состояния. В этих случаях устранение этого состояния автоматически влечет за собой нормализацию АД. Взять, например, психоэмоциональный стресс (гнев, страх, бурная радость), при котором активируется симпатика и повышается АД. Покой, отдых, прием седативных веществ и транквилизаторов устраняет негативные эмоции, и нормализует АД. Примерно такая же картина отмечается при сильной боли (травматической, послеоперационной). Только здесь вместо седативных средств и транквилизаторов используются анальгетики – наркотические (Промедол, Морфин) или ненаркотические (Ренальган, Анальгин, Кетанов). Родовая боль, которую многие считают нормальной, физиологичной, также может спровоцировать повышение АД. Положение усугубляется тем, что многие гипотензивные средства противопоказаны при беременности и лактации. Вообще, повышение АД во время беременности, особенно в 3-м триместр в сочетании с отеками и белком в моче всегда должно настораживать в плане гестоза – позднего токсикоза. Гестоз чреват еще более грозным состоянием, опасным для жизни – эклампсией, характеризующейся потерей сознания и судорогами на фоне отека мозга. Во избежание гестоза таким пациенткам корригируют АД с помощью магния сульфата и мочегонных средств. Самостоятельно этого делать нельзя – такие пациентки наблюдаются только в стационаре. Вообще, любое повышение АД требует дифференцированного индивидуального подхода с учетом причин возникновения, особенностей течения, индивидуальных характеристики пациента. Поэтому рекомендовать те или иные группы препаратов может  только лечащий врач.В начало статьи Топ препаратов от повышенного давления 1. Верапамил. Форма выпуска: капсулы, драже, таблетки, ампулы для инъекций. Назначение: препарат уменьшает тонус кровеносных сосудов, улучшает снабжение сердца кислородом и питательными веществами. Под действием этого средства уменьшается частота сердечных сокращений и артериальное давление. В случае острой необходимости может применяться внутривенно. Дозировка рассчитывается врачом индивидуально. Побочные эффекты: аллергия, головокружение, рвота, запоры, отеки, повышенная утомляемость. Противопоказания: пониженное артериальное давление, беременность, кормление грудью, острый инфаркт миокарда. В аптеках отпускается по рецепту.   2. Нифедипин. Форма выпуска: таблетки, капсулы, раствор для инъекций. Назначение: уменьшает тонус кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение тканей организма, улучшает питание сердца кислородом. Эффективно снижает давление, в том числе при почечной гипертензии, замедляя тем самым развитие почечной недостаточности. Благотворно влияет на кровоснабжение органов центральной нервной системы. Препарат применяется в положении лежа.Таблетка помещается под язык. Побочные эффекты: тошнота, головокружение, головная боль, покраснение кожи лица и верхней части тела, сонливость, пониженное давление. При обнаружении побочных эффектов следует снизить дозу. Противопоказания: острая сердечная недостаточность, низкое артериальное давление, беременность и кормление грудью. В аптеках отпускается по рецепту.   3. Каптоприл. Форма выпуска: таблетки Назначение: уменьшает тонус кровеносных сосудов, снижает нагрузку на сердце, повышает эффективность дыхания, улучшает почечное кровообращение, снижает артериальное давление. Возможно применение диабетиками и новорожденными. Рекомендуется принимать препарат в сочетании с нитратами. Побочные эффекты: протеинурия, астерия, аллергия, потеря аппетита, тахикардия, извращение восприятия вкуса, головная боль, сухой кашель, ангионевротические отеки. Противопоказания: гиперчувствительность к препарату или его компонентам, тромбопения, лейкопения, кормление грудью, беременность. В аптеках отпускается по рецепту.       4. Эналаприл. Форма выпуска: таблетки Назначение: Употребляется в неактивном состоянии, но под действием энзимов становится лекарственным препаратом. По свойствам аналогичен каптоприлу. Побочные эффекты: нейтропения, кашель, головокружение, тошнота, понос, аллергия, мышечные спазмы. Противопоказания: аналогичны таковым у каптоприла. Не желателен к применению при почечной недостаточности. В аптеках отпускается по рецепту. 5. Лозартан. Форма выпуска: таблетки Назначение: применяется при артериальной гипертензии, весьма эффективен у пожилых людей, отличается пролонгированным действием (24 часа). Более безопасен по сравнению с каптоприлом. Побочные эффекты: повышенная усталость, диарея, заложенность носа, головная боль, головокружение. В аптеках отпускается по рецепту.   6. Физиотенз. Действующее вещество — моксонидин Таблетки, покрытые пленочной оболочкой бледно-розового цвета, круглые, двояковыпуклые, с гравировкой «0,2» с одной стороны; на изломе — белого цвета. Назначение: снижение артериального давления, Моксонидин является сильным антигипертензивным средством, что было показано на различных моделях животных. Моксонидин селективно стимулирует имидазолин-чувствительные рецепторы, сконцентрированные в ростральных вентролатеральных отделах продолговатого мозга, которые отвечают за центральную регуляцию периферической симпатической нервной системы. Стимуляция имидазолиновых рецепторов способствует уменьшению симпатической активности и снижению АД. Моксонидин отличается от других симпатолитических антигипертензивных препаратов более низким сродством к известным α2-адренорецепторам по сравнению с имидазолиновыми рецепторами, что объясняет низкую вероятность развития седативного эффекта и сухости во рту. Применение моксонидина приводит к снижению системного сосудистого сопротивления и, следовательно, АД. Антигипертензивный эффект моксонидина был продемонстрирован в двойных слепых плацебо-контролируемых рандомизированных исследованиях. Опубликованные данные показывают, что у пациентов с артериальной гипертензией и гипертрофией левого желудочка для одинакового снижения АД использование антагониста рецепторов ангиотензина II вместе с моксонидином привело к большему регрессу гипертрофии левого желудочка по сравнению с применением свободной комбинации тиазидного диуретика и блокатора кальциевых каналов. В 2-месячном клиническом исследовании моксонидин улучшал индекс чувствительности к инсулину на 21% у пациентов с умеренной степенью артериальной гипертензии, ожирением и инсулинорезистентностью в сравнении с плацебо.   Побочные эффекты: Со стороны ЦНС: головокружение, головная боль, сонливость, нарушения сна. Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту, тошнота. Со стороны сердечно-сосудистой системы: чрезмерное снижение АД, ортостатическая гипотензия. Аллергические реакции: кожная сыпь, ангионевротический отек. Прочие: астения, периферические отеки. Побочные эффекты обычно постепенно уменьшаются в течение первых недель лечения. Противопоказания:— синдром слабости синусового узла; — выраженная брадикардия (ЧСС в покое менее 50 уд./мин); — AV-блокада II или III степени; — острая и хроническая сердечная недостаточность; — период лактации; — возраст до 18 лет (в связи с отсутствием данных по безопасности и эффективности); — наследственная непереносимость галактозы, дефицит лактазы или мальабсорбция глюкозы/галактозы; — повышенная чувствительность к активному веществу и другим компонентам препарата. Необходимо соблюдать особую осторожность при применении моксонидина у пациентов с AV-блокадой I степени (риск развития брадикардии); тяжелым заболеванием коронарных сосудов и нестабильной стенокардией (опыт применения недостаточен): почечной недостаточностью. При необходимости отмены одновременно принимаемых бета-адреноблокаторов и препарата Физиотенз, сначала отменяют бета-адреноблокаторы и лишь через несколько дней Физиотенз. В настоящее время нет подтверждений того, что прекращение приема препарата Физиотенз приводит к повышению АД. Однако не рекомендуется прекращать прием препарата Физиотенз резко, вместо этого следует постепенно уменьшать дозу препарата в течение двух недель. В аптеках отпускается по рецепту.   7. Метилдофа. Форма выпуска: таблетки Назначение: снижение артериального давления вследствие снижения тонуса кровеносных сосудов, возможно применение беременными женщинами. Побочные эффекты: сухость во рту, депрессии, кошмарные сны, головная боль, лейкопения, диарея, ухудшение половой функции, желудочные спазмы. Реже встречается панкреатит, желтуха и лейкопения. При использовании данного препарата необходимо постоянно следить за состоянием печени и составом крови. Противопоказания: почечная недостаточность. В аптеках отпускается по рецепту.   8. Резерпин. Форма выпуска: таблетки Назначение: применяется на ранних стадиях гипертонической болезни. Может сочетаться с мочегонными препаратами. Принимается внутрь после приема пищи. Побочные эффекты: выражены слабо. При передозировке возможна тошнота, одышка, аритмия, сужение зрачков, боль в эпигастральной области. Противопоказания: язвенная болезнь желудка, брадикардия, нефросклероз. В аптеках отпускается по рецепту.     9. Раунатин. Форма выпуска: таблетки Назначение: Снижение артериального давления. Препарат обладает антиаритмичным эффектом, успокаивает ЦНС. Побочные эффекты: слабость, ринит, гипергидроз (повышенная потливость). Противопоказания: нет В аптеках отпускается по рецепту.     10.Монастырский сбор от гипертонии! В состав чая входят тщательно сбалансированный состав лечебных трав, которые благодаря своим лечебным свойствам обеспечивают лечение гипертонии. Читать далее…             Помните, единственно правильный выбор препарата сможет сделать только ваш лечащий врач, заниматься самолечением артериальной гипертензии (давления) очень опасно для Вашего здоровья!!! В начало статьи Артериальное давление — полезная информация Артериальное давление зависит как от силы и частоты сердечных сокращений, так и от диаметра кровеносных сосудов. Врачи выделяют несколько основных факторов, которые могут вызывать гипертоническую болезнь: - Наследственная предрасположенность. Если у Вас есть родственники, страдавшие этим недугом, то необходимо особенно тщательно следить за состоянием своего здоровья. - Стресс.  Стресс изнашивает сердечно — сосудистую систему резкими скачками давления. Но ситуацию усугубляет еще то, что многие люди в тяжелые периоды жизни начинают злоупотреблять алкоголем и сигаретами. - Возраст.  У мужчин риск развития артериальной гипертензии возрастает после 40 лет, у женщин по наступлению менопаузы. - Избыток натрия в рационе. Натрий поступает в наш организм вместе с поваренной солью и вызывает застой жидкости в организме, что способствует повышению давления. - Недостаток калия. Калий необходим нам для поддержания нормального количества натрия в крови. — Хронические заболевания. - Ожирение. Чем больше масса тела человека, тем больше объем крови, циркулирующий в нем. А большой объем крови в свою очередь оказывает большее давление на стенки кровеносных сосудов. - Нехватка физической активности. Чем меньше активность человека, тем меньше сердечный выброс крови, а это компенсируется возрастающей частотой сердечных сокращений. При малейших нагрузках количество сокращений увеличивается еще больше, что ведет к гипертонической болезни. - Курение и злоупотребление алкоголем. Эти два фактора губительно действуют на все компоненты сердечно — сосудистой системы, и совокупность множества факторов приводит к частому повышению давления. Симптомы артериальной гипертензии Симптомами артериальной гипертензии являются тупые головные боли, заложенность ушей, кровотечения из носа и головокружения. Если Вы обнаружили у себя подобные симптомы, то необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу, который подберет для Вас медикаментозный препарат для борьбы с этим недугом.

24 февр. 2015 г.

Сам себе трубочист: как очистить организм от последствий курения!

Диагноз

Выйди из образа Дракулы

Предположим, каждый знает, что сигарета убивает. Всю вот эту статистику: курение в 8 раз повышает риск заболеть раком легких и т.д. Но это еще когда будет, правда? Ты еще немного покуришь, а потом бросишь — так ты думаешь? Что ж, вот тебе новая страшилка: табак делает тебя менее привлекательным (например, для девушек) прямо сейчас. «Курение ограничивает ток крови, из-за чего твоя кожа теряет эластичность — она становится тусклой, появляются морщины, — говорит Крис Лоури из благотворительной организации «Против курения, за здоровье» (ASH). — А у молодых курильщиков, ко всему прочему, кожа приобретает желтый оттенок».
Здоровая пища, которую ты ешь, тоже пропадает зря. Всего одна сигарета крадет у тела 25 мг витамина С (а это один мандарин) и ограничивает абсорбцию витамина D, самого важного питательного элемента для здоровья кожи. И наконец — ба-бам! — если ты получишь травму, будешь восстанавливаться гораздо дольше, чем некурящие. В отдельных случаях — на целых 6 недель дольше.
Так что давай, бросай папироску и читай, как поскорее вернуться в когорту здоровых и красивых людей.
Рецепт

5 ударов по сигарете

Хорошие новости: организму можно помочь восстановиться после того, как ты бросил курить. Вот наш план.

1. Уйми нервы

Знаешь про «синдром отмены»? Отказ от курения дает нагрузку на надпочечники, которые вырабатывают гормоны, борющиеся со стрессом, — ты становишься диким, нервным, просто невозможным. Закупи экстракты элеутерококка и зверобоя в таблетках. Прими по пилюле каждого средства за час до того, как бросишь курить, далее глотай по схеме, указанной в инструкциях. Будь спокоен!

2. Подлечи сосуды

Займись прочисткой труб. Таурин — аминокислота, лучше всех прочих исправляющая вред, который ты нанес своей кровеносной системе. Купи таурин в капсулах по 500 мг (это БАД, так что рецепта врача не потребуется) от любого производителя, принимай по капсуле в день в течение двух месяцев с момента отказа от курения.

3. Залатай фасад

Помнишь, мы говорили про ранние морщины и тусклую кожу? Запомни еще слово «проантоцианидин» — этот фитонутриент вернет тебе свежесть. Купи экстракт виноградных косточек в капсулах по 160–200 мг, принимай по две порции в день в течение месяца.

4. Поменяй диету

Что мы все о таблетках, да о капсулах. Еда тоже может быть лекарством. Полифенолы (еще одно новое слово) действуют как бригада ремонтников для небольших, но важных групп клеток в легких — таких как альвеолы и бронхиолы. Ты найдешь эти вещества в брюссельской и кудрявой капустах, красном винограде, зеленом чае, яблоках, оливковом масле. Принимай ежедневно всю жизнь.

5. Все еще тянет?

Прошло уже три месяца, а ты все еще мечтаешь о пачке «Стюардессы»? Физическая зависимость уже прошла, осталось побороть психологическую. Попробуй гипноз — одно из лучших средств изменения внутренних установок. По данным исследования в Университете штата Техас, гипноз помогает в среднем 81% из пожелавших бросить курить. Правда, хороший гипнолог — не виноградная косточка, его еще надо поискать. Удачи!
Сводки с фронта

Прекрасный год

Если тебе еще нет 35 лет, потребуется всего 12 месяцев, чтобы тело полностью пришло в себя. Ну, почти полностью.

6 часов: Больше кислорода

Утром бросил курить — и уже к обеду уровень угарного газа в твоей крови (яда, ослабляющего способность организма переносить и усваивать кислород) начнет снижаться. Твоему серд­цу не придетс­я работать на износ, доставляя кислород по твоему телу.
Организация «Против курения, за здоровье» (ASH)

3 дня: Вкус к жизни

Практически полностью восстанавливается обоняние и способность чувствовать вкус пищи. Берегись, теперь ты узнаешь, чем на самом деле пахнет в метро!
Журнал The Lancet

6 недель: Конец кашлю курильщика

В течение 2–12 недель функ­ция твоих легких улучшится в масштабе до 30%. Ты постепенно забудешь о кашле, заложенном носе, постоянной усталости и одышке. В легких начнется бурный рост ресничек эпителия, что повысит возможности твоих «мехов» к самоочищению.
Шон Макги, медик-биолог

3 месяца: Прощай, импотенция

75% курильщиков с эректильной дисфункцией возвраща­ются к нормальной полово­й жизни. А кто не бросает, страдают не только от этого, но и от недостаточной стимуляции волосяных фолликул, что ведет к облысению. Лысый импотент — так себе образ, да? Бросай!
The Journal of Sexual Medicine

9 месяцев: Привет, сердце

Менее чем за год твои шансы однажды получить заболевание сердца сократятся вдвое по сравнению с курильщиками. Правда, на то, чтобы сердце стало как у тех, кто не курил никогда, уйдет не менее 10–15 лет — да и то если ты будешь вести себя как ангел и заниматься спортом.
Журнал The Lancet

12 месяцев: Еще поживем

Голая статистика: человек, бросивший до 35 лет, уравнивает свои шансы на то, чтобы помереть раньше средних показателей по стране, с теми, кто не курил вообще никогда. Это еще не значит, что ты теперь — как новенький. Но это твоя первая большая победа в битве за здоровье.
Журнал The Lancet

Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее!!

Финалки придумал знаменитый американский специалист в области эффективного удаления жира Алвин Косгроу. Его разработка не мешает становиться сильнее и больше и одновременно сжигает твой жир физкультурным напалмом.
Ниже 3 финалки. Порядок чередования в течение недели значения не имеет, главное, не забывай про них.

1. Обратная лесенка

Выполни подход первого упражнения, затем без отдыха сделай подход второго, затем снова переходи к первому и так далее. Начни с 10 повторов в каждом упражнении. В следующем подходе сделай 9 повторов, после чего 8 и так до нуля. Каждую неделю увеличивай количество стартовых повторов на 1, то есть на второй неделе начинай с 11 повторов, на третьей — с 12 и так далее. Когда доберешься до 30 повторов, усложни упражнения (например, выполняй берпи с отжиманиями или делай махи с гантелей большего веса) и снова начинай с 10 повторов.
Фото 2 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Свинг с гантелью одной рукой

Возьми гантель хватом сверху и опусти в прямой руке перед тазом, ноги держи на ширине плеч. Согни ноги, отведи таз назад, немного наклонись и качни руку с гантелью назад. Сразу же подай таз вперед и выпрями ноги, вытолкнув гантель вперед на уровень плеч. Вернись в исходное и повтори.
Фото 3 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Берпи

Поставь ноги на ширину плеч и выпрямись. Сядь на корточки и поставь ладони на пол. Прыжком прими положение упора лежа. Сразу же прыжком вернись на корточки. Выпрями ноги и прими исходное положение.

2. Приседы

Сделай три круга без отдыха.
Фото 4 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Выпрыгивания из приседа

Поставь ноги на ширину плеч, руки держи перед собой. Присядь до параллели бедер с полом, после чего мощно выпрыгни вверх. Сделай максимум повторов за 20 секунд.
Фото 5 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Приседания

Следи за тем, чтобы спина не округлялась, а пятки не отрывались от пола. Сделай максимум повторов за 20 секунд.
Фото 6 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Изометрический присед

Опустись в нижнюю точку приседа и, не расслабляя ног, задержись в этом положении на 30 секунд.

3. Ножная матрица

Выполни упражнения по кругу без отдыха и засеки время, которое ты на них потратишь. Отдохни вдвое дольше, после чего пройди круг еще один раз. Когда ты сократишь время выполнения первого круга до 90 секунд, пропускай паузу отдыха между кругами.
Фото 7 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Приседания

Выполни 36 повторов.
Фото 8 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Выпрыгивания из приседа

Сделай 36 повторов.
Фото 9 - Все сразу: жги жир и одновременно становись сильнее

Выпрыгивания из выпада со сменой ног

Приземляясь, сразу без паузы подпрыгивай снова. Сценарий таков: первый повтор одной ногой, затем повтор другой, затем опять первой и так далее. Всего сделай 18 повторов каждой ногой.