http://youtu.be/jHG_N2aCIhk

Что полезное для развития мозга.

1. Вставай рано
Рано ложиться и рано
вставать — первое
правило. Мозг лучше всего
работает именно по
утрам, согласно
исследованию
университета Сасмеха.
Если тебе придётся,
например, сдавать тест, то
до полудня результаты
будут лучше на 5%.
2. Жуй
Жвачка не только
освежает дыхание, но и
улучшает работу мозга.
Жевание усиливает
сердцебиение, а это
помогает лучшему
обогащению кислородом
и глюкозой твоего мозга.
Слюна помогает запускать
в работу память,
высвобождая инсулин,
который стимулирует
рецепторы памяти в
мозговых клетках.
3. Ударь по витамину В
Витамины группы В
отлично помогают мозгу.
Витамин В6 улучшает
работу долгосрочной
памяти, а В1, 2 и В12
восстанавливают и
помогают
вырабатываться
мозговым тканям.
Витамины группы В ты
можешь получить,
добавив в свой рацион
курицу, жирную рыбу и
бананы. А если этого
недостаточно, купи
витаминный комплекс в
аптеке.
4. Учись у женщин
Женщины отлично
справляются с
несколькими задачами
одновременно, и нам
стоит у них этому
поучиться, Когда ты
занимаешься сразу
несколькими делами, мозг
работает с полной
отдачей. Попробуй
потренироваться, смотря
телевизор и слушая радио
одновременно.
Сконцентрируйся на обоих
потоках информации, а
затем выдели один. Это
улучшит твои способности
сосредотачиваться, и ты
сможешь смотреть
сериалы и слушать
спортивные новости
одновременно. Думаешь,
не получится? Юлий
Цезарь смог!
5. Питайся правильно
Твой мозг тоже страдает
от неправильного
питания. «Ешь мало и
часто — это помогает
твоему телу постоянно
поддерживать нужный
уровень энергии, —
рассказывает автор книги
„Ты то, что ты ешь: Как
планировать питание“
Карина Норрис. —
Большие порции
обеспечивают серьёзный
приток крови к желудку,
чтобы помочь процессу
переваривания, а это
значит, что идёт отток
крови от мозга».
6. Выучи ещё один язык
Это не только поможет
тебе во время очередной
поездки в другую страну,
но и будет поддерживать
твой мозг в форме.
Согласно исследованию
университетского
колледжа в Лондоне,
второй язык изменяет
серое вещество — часть
мозга, которая помогает
тебе перерабатывать
информацию. Это как
походы в спортзал — чем
больше и лучше ты
качаешь, тем больше у
тебя мышц, а здесь чем
больше языков ты знаешь,
тем лучше обстановка с
серым веществом.
7. Не забывай про травы
Добавь побеги розмарина
к своему завтраку. Это
улучшит приток крови к
мозгу и благотворно
повлияет на совместную
работу мозга и тела.
Розмарин не
единственная трава,
которая усиливает
когнитивную функцию —
шалфей, например,
поможет тебе лучше
сконцентрироваться.

Автор Сергей Админ

Nokia 6303

Запчасти Nokia 6303

Разборка Nokia 6303 Classic

1. Откройте the C-COVER , сдвинув крышку, как показано на рисунке.


2. Удалите the C-COVER .


а. Отвинтите два винта + T6.


3b. Удалите винты с помощью пинцета. Не используйте винты снова.


4. Использование SS-93 инструментов, чтобы открыть the USB COVER иметь более широкий доступ на нижней стороне.


5. Выпуск нижнего клипа с помощью SS-93 инструмента.


6а. Используйте SS-93 инструмент для выпуска клипов, по одному на каждой стороне.


6b. 3 клипа должны быть освобождены. Убедитесь, что вы выпустили все из них прежде чем продолжить.


7. Клин SS-93 инструмент поместите под the A-COVER . Сдвигая инструмент по the A-COVER для открытия клипов на верху.


8. Открыть клипы на другой стороне, как указано в предыдущем шаге.


9а. Освободить the A-COVER incl. KEYMAT ASSY поднимая и сдвигая the A-COVER , как показано.


9б. Удалить the A-COVER .


10. Используйте SS-93 инструмент для выпуска the KEYMAT ASSY .


11. Удалить the KEYMAT ASSY .


12a. Отвинтите четыре Т6 + винты в указанном порядке.


12b. Удалите винты с помощью пинцета. Не используйте винты снова.


13. Убедитесь, что the USB COVER остается открытым.


14. Пользуйтесь SS-93 инструмент для выпуска клипа на вершине, чтобы поднять вместе the PWB incl. UI SHIELDING ASSY и the LCD . Будьте осторожны, чтобы не повредить компоненты на the PWB !


15. Отделите the PWB из the B-COVER ASSY , подняв the PWB в указанном направлении.


16а. Отделение the CAMERA GASKET с помощью пинцета.


16b. Удалять the CAMERA GASKET с помощью пинцета.


17. Открыть клип the FLEX SHIELDING с помощью SS-93 инструмент.


18a. Осторожно освободите the FLEX SHIELDING с помощью пинцета. Будьте осторожны и не прикасайтесь к Flex под FLEX защитой.


18b. Удалить the FLEX SHIELDING с помощью пинцета. Не использовать эту часть еще раз.


19. Открыть захваты the UI SHIELDING с помощью SS-93 инструмент.


20. Поверните the PWB вокруг. Удалить the UI SHIELDING .


21а. и 21b. чтобы получить более широкий доступ к the LCD connector , тщательно разверните the LCD вокруг к лицу, с другой стороной the PWB .



21c. Осторожно выпуск the LCD connector с помощью SS-93 инструмент.


22. Удалить the LCD


23а. В случае необходимости, удалить the DOMESHEET из the PWB . Использование стоматологического инструмента снять угол the DOMESHEET .


23b. Отогните the DOMESHEET .


24. Удалить the DOMESHEET . Не использовать эту часть еще раз.


25. Вставьте SS-102 инструмент в гнездо камеры.


26а. Поднимите the CAMERA MODULE с помощью SS-102 инструмент.


26b. Удалить the CAMERA MODULE .


27а. Использование the A/V plug для выпуска the A/V connector .


27b. Удалить the A/V connector .


28а. Используйте зарядное устройство, чтобы освободить гнездо подключения зарядного устройства


28b. Удалить подключение зарядного устройства.


29. Используйте SRT-6 инструмент для выпуска клипа the ANTENNA MODULE , как показано (1.). Одновременно поднимите the ANTENNA MODULE с помощью SS-93 инструмент (2.). Будьте осторожны, чтобы не повредить компоненты на флэш-модуля!


30. Удалить the ANTENNA MODULE .


31а. Выпуск the IHF SPEAKER с помощью пинцета.


31b. Удалить the IHF SPEAKER с помощью пинцета.


32. Удалить the EARPIECE с помощью SS-93 инструмент.


33. Замените the EARPIECE GASKET с помощью пинцета, если необходимо. Не используйте the EARPIECE ADHESIVE снова.

Как экономить батарею на Android или смартфоне

Статейка  не моя честно признаюсь стырил  но не в этом проблема проблема  как сэкономить
драгоценный заряд батареи .
Когда это очень жизненно необходимо .
1. Первое, о чём пойдёт речь это WiFi. Советую его выключать в тот кон когда использовать его нет необходимости (спасибо, кэп, скажете вы.), но даже в момент когда функция поиска или простоя WiFi включена - она потребляет немалую долю заряда аккумулятора.
http://goo.gl/eoJhwc
Инструкция:
- Установим программу WiFi TX Power
- Уменьшил мощность модуля до 4bB при своих 32bB
(чтобы пользоваться в квартире, очень достаточно)
*Узнайте мощность вашего модуля для расчётов экономии

2. Второе, это процессор. Как заявляют производители смартфонов на OC Android, новые модели смартфонов используют динамическую частоту процессора, его нагрузка зависит от требований системы, чем выше требование, тем расход аккумулятора соответственно тоже. Да, это предусмотрено системой, но увы, далеко не всегда процессор понижает частоту своевременно, чем повышает расход заряда аккумулятора. Как сэкономить?

Инструкция:
- Установим программу SetCPU
- Создаём/Редактируем режим работы
*Редактируя нагрузку системы на процессор, можно очень здорово сэкономить, настройка индивидуальна

3. Третье, сеть третьего поколения. Дело в том, что смартфон в режиме 3G, при разговоре не отключает интернет-сервисы, в отличие от 2G, тем самым расходует больше энергии.
В больших городах обойтись без сети 3G порой сложно, но те кто проживает в провинции, деревнях 3G и не понадобиться. В тот момент, когда смартфон пытается найти 3G, которого нет, он тем самым расходует больше заряда, как и сеть WiFi, чтобы выключить или выключить на время сеть третьего поколения никаких программ не потребуется, всё предусмотрено стандартно в настройках вашего смартфона.

4. Четвёртое, вам покажется смешным, но речь пойдёт об акселерометре. Если вы счастливый обладатель смартфона с акселерометром, который постоянно в работе, вы так же можете сэкономить и в этом моменте, так как этот модуль потребляет около 4mA. Я же предлагаю в целях экономии отключать автоповорот дисплея.


5. Пятое, модуль GPS. Если вы пользуетесь смартфоном как GPS-Навигатором в вашем автомобиле, вы прекрасно знаете, что активное использование смартфона с GPS в среднем хватает на 3-4.5 часа, не более того. Советую отключать этот модуль в тот момент использовать его нет необходимости.


6. Шестое, автозапуск. Запуск различных программ и их провисание в системе, кушает ресурсы батареи, как и запущенные модули. Далеко не все, таск-менеджеры могут отображать те, процессы, которые выполняются в вашем смартфоне с момента его включения, поэтому, чтобы сэкономить на этом, без программ не обойтись.

Инструкция:
- Установим AutoStart
- Убираем из автозагрузки лишние программы
*Убираем только тот софт, который не является жизненно важным при запуске вашего смартфона (или не нужен вам)

7.Седьмое, если на вашем смартфоне AMOLED дисплей, советую ставить обои с темными оттенками и цветами, доказано, что тёмная картинка, позволяет экономить батарейку. Не знаю почему, но этот способ действительно работает, позволяя забрать у дисплея 1-3% зарядки!

Если следовать этим советам, можно сэкономить до 40% заряда батареи!
*Весь софт описанный в инструкциях можно найти на просторах интернета

Триггер «Акция», или Создаем дисбаланс в рынке.Михаил Дашкиев. Суть акции

Хотите верьте, хотите нет, но огромное количество людей желает принимать активное участие в том, что ваша компания для них делает. Просто обеспечьте необходимый инструментарий и стимулы.
Йонас Риддерстрале

Мы постоянно видим на витринах магазинов слова «Акция», «Распродажа», «Скидки». Или слышим: «Что-то у нас с продажами плохо. Может, акцию какую-нибудь организовать?» К сожалению, мало кто в действительности понимает, что такое акция и как правильно иметь с ней дело.

Акция = дисбаланс

Для начала давайте разберемся в самой сути понятия «акция».

Акцию можно определить как дисбаланс, искусственно созданный в рынке.

Представьте себе, что рынок — это поверхность, которая залита водой. Вода — это наши клиенты, и течет она всегда в сторону наименьшего сопротивления, то есть в сторону самого выгодного предложения. Акция — некое углубление в поверхности рынка, куда автоматически перетекает вода. Акция — это лучшее предложение, чем обычно, это причина купить, причем купить именно сейчас, а не когда-нибудь еще.
Теперь давайте рассмотрим формулу идеальной акции.

Формула идеальной акции

Из каких же элементов состоят успешные акции? Мы уже рассматривали эту формулу в некоторых наших статьях. Сейчас мы пробежимся по ней снова, на этот раз применительно к акциям.

Offer
Offer — это предложение, от которого очень сложно отказаться. Чтобы понять, насколько сильно ваше предложение, попробуйте показать его посторонним людям. Спросите у них, если бы они были клиентами, заинтересовало бы их такое предложение или нет.
Например, «50 % скидка» — это явно интересно, так же как и «спеццена» или «подарок при покупке». О конкретных формулировках предложения мы расскажем в следующем разделе этой статьи. Самое главное, что надо понять: хороший Offer — это очевидно заманчивое предложение. «5 % скидки при 25-й покупке за текущую неделю» — не очень сильное предложение, и это надо понимать.

Deadline
Следующий элемент формулы — это дедлайн, или ограничитель по времени или по количеству штук. Мы должны дать понять нашим покупателям, что это замечательное предложение — не вечно, что постоянно работать с такой акцией мы не будем, для нас это нерентабельно. Мы должны обязательно сказать, что «акция открывается, но она скоро закроется». Именно поэтому четкое ограничение в штуках или во времени критически важно для любой акции. Например, «до конца недели», или «только сегодня», или «осталось 3 часа 59 минут 57 секунд», или «осталось 50 штук» и тому подобное.

Call to action
Следующий элемент, о котором часто забывают, — это призыв к действию. Это непосредственный ответ на вопрос клиента «Что делать»?

Призыв к действию — это конкретный, описанный в повелительном наклонении следующий шаг клиента.

Например: «отдайте этот флаер продавцу», или «звоните и уточняйте наличие на складе», или «оставьте заявку на консультацию».

Шаблоны

Теперь давайте пополним ваш арсенал готовыми инструментами для создания дисбаланса в рынке, чтобы вам проще было формулировать акции, не изобретая велосипед. Далее мы приведем примеры акций, работающих уже десятки и сотни лет, которыми постоянно пользуется человечество.

Два по цене одного
Отличным шаблоном для акции может быть формула «два по цене одного» — так называемые «акции от количества». Когда вы даете человеку возможность купить больше за меньшие деньги.(Рис.1)
Здесь имеются в виду любые формы дополнительных стимулов, когда клиент экономит при покупке, но экономия начинается от объема.
«Два по цене одного» — это значит, что человек покупает один ролл с лососем, а другой получает бесплатно. Бывают акции 2+1, когда человек покупает две вещи, а третью получает бесплатно.
Конечно, конкретное значение формулы вы должны считать, исходя из вашей рентабельности, ведь акция должна приносить вам прибыль, а не убытки.

Рис.1. Пример оформления модуля акции "Два по цене одного"

Подарок при покупке
Следующая заготовка — акция подарочного типа, например, при покупке любого изделия белый бюстгальтер вы получаете в подарок. Или: «При покупке любой ванны iPad в подарок!»(Рис.2)

Рис.2. Пример оформления модуля акции "Подарок при покупке"

Скидка от 50 %
Cкидочными акциями сейчас никого не удивишь. Но это не значит, что они не работают.
Конечно, 5-процентные акции не будут воспринимаются клиентами в принципе. У многих компаний сегодня минимальная акция начинается с 30 %, и люди к этому привыкли. Поэтому и вы на ограниченное время можете давать скидки в 50, 70, 90 процентов. Например: «Скидка 50 % на все белое постельное белье».(Рис.3).
Разумеется, у вас должно быть четкое понимание, как эту акцию сделать прибыльной.

Рис. 3. Пример оформления модуля акции со скидкой

Улучшенное по цене обычного
Следующий формат акции — это улучшенное предложение по цене обычного. Что это значит? Например: «Цветные окна по цене белых». Когда вы по цене обычных окон предлагаете окна с цветной ламинацией, клиент понимает, что именно сейчас он может купить предложение лучшего класса по цене того, на которое рассчитывал.(Рис.4).
Если поставить перед собой цель найти еще больше шаблонов акций, мы можем записать 20–30 страниц одних формулировок. Но на данный момент наша задача помочь вам разобраться в том, что такое акция и как ее правильно оформить.

Рис. 4. Пример оформления модуля акции "Улучшенное по цене обычного"

Упаковка акции

Теперь скажем несколько слов об оформлении, про то, как сделать так, чтобы ваши усилия по разработке акции не пропали даром. Очень важно, как именно вы оформляете акцию, будь то сайт, штендер, флаер или группа в соцсети.
Важно понять, что мы живем в эпоху информационного шума, где очень сложно выявить какие-то четкие сообщения. Поэтому акция всегда должны быть обособлена, для этого мы иногда используем понятие «упаковывание акции».
Если вы оформляете акцию на сайте, то это должен быть баннер в рамке, с крупным заголовком. В заголовке обязательно должно быть слово «акция», дальше должен быть подзаголовок, описывающий акцию. Обязательно используйте картинку (например, подарок с лентами) или цифры (например, «1+1 = 3»).
Не стоит скрывать дедлайн, как это делают иногда большие компании, которые пишут дедлайн мелким шрифтом в самом низу. Дедлайн мы должны написать крупно и, конечно, не забыть про призыв к действию. Весь модуль должен давать понимание, почему это интересно, как долго это продлится, и главное — что делать дальше.