ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ.

Гормон происходит от греческого слова hormao – побуждать, возбуждать, приводить в движение.

            Гормональные препараты – это группа лекарственных средств, которые содержат действующее начало эндокринных желез, т. е. гормоны или их синтетические заменители, обладающие гормональной активностью.

          Гормональные препараты используются для лечения и профилактики эндокринных заболеваний.

            Основные источники получения гормональных препаратов – синтез, в т.ч. методом генной инженерии, органы и моча животных.

            Гормональные препараты в отличие от других лекарственных средств имеют свои особенности:

-          Отсутствие видовой специфичности – гормоны, полученные из ткани и мочи животных используются для лечения людей.

-          Гормональные препараты применяются как для лечения гиперфункции, так и гипофункции эндокринных желез.

-          Гормональные препараты активно взаимодействуют с биологически активными веществами организма: белками, аминокислотами, витаминами, микроэлементами и др.

-          Способны в значительной мере влиять на энергетический и белковый обмены.

Классификация по химической структуре.

1.      Вещества белкового и пептидного строения:

·         препараты гормонов паращитовидных желез

·         препараты гормонов гипофиза

·         препараты гормонов поджелудочной железы

·         кальцитонин (полипептид из 32 аминокислот)

2.      Препараты аминокислот:

·         препараты гормонов щитовидной железы

3.      Гормоны стероидной природы:

·         препараты гормонов коры надпочечников

·         препараты половых гормонов

·         анаболические стероиды

Классификация по органному принципу.

1.      Препараты гормонов гипофиза;

2.      препараты стимулирующие и угнетающие функцию щитовидных желез;

3.      препараты гормонов паращитовидных желез;

4.      препараты гормонов поджелудочной железы и синтетические гипогликемические вещества;

5.      препараты гормонов коры надпочечников и другие синтетические аналоги;

6.      препараты мужских половых гормонов;

7.      препараты женских половых гормонов.

8.      Анаболические стероиды

           

          Исходя из особенностей строения, указанные препараты имеют различные механизмы гормональной активности.

Принципы механизмов действия препаратов нестероидной природы.

Эти препараты являются гидрофильными соединениями и, следовательно, внутрь клетки проникать не могут. Поэтому нестероидный (белок или пептид) гормональный препарат в организме, при контакте с клеткой, взаимодействует со своим рецептором. При этом образуются, так называемый гормонально-рецепторный комплекс, возникновение которого приводит к активации мембраносвязанного фермента – аденилатциклазы.

            Аденилатциклаза состоит из 3 субъединиций: одна направлена наружу, другая во внутрь клетки, третья встроена в клеточную мембрану. Наружная субъединица может выступать в качестве рецептора.

            Активированная аденилатциклаза принимает участие в превращении АТФ в цАМФ. Последний осуществляет каталитические превращения неактивной формы протеинкиназы в активную. Активированная с помощью цАМФ протеинкиназа осуществляет процессы фосфорилирования белков.

            Фосфорилирование белков – это перенос фосфатной группы от АТФ на ОН-группу (гидроксил) серина и тирозина, входящих в состав белков.

Структурно преобразованные, таким образом, белки обеспечивают реализацию биологического ответа на воздействии на клетку конкретного гормона.

          При фосфорилировании белков наблюдаются следующие основные эффекты (ответы) клетки:

-          повышение проницаемости мембран клеток;

-          усиление синтеза белков и нуклеиновых кислот;

-          повышение активности ферментов;

-          стимуляция гликогенолиза;

-          активация липолиза;

-          усиление мышечного сокращения, фагоцитоза и других механических эффектов клетки.

В последние годы появились сведения о том, что при образовании гормонально-рецепторного комплекса происходит открытие медленных Са–каналов; это приводит к усилению входа в клетку внеклеточного Са²⁺. С другой стороны под воздействием комплекса происходит усиление выхода кальция из эндоплазматического ретикулума. Все это приводит к увеличению внутриклеточной концентрации кальция, что способствует усилению перехода неактивной креатинкиназы в ее активную форму, а далее происходит фосфорилирование белков и как результат – ответ клетки.

Стероидные гормоны.

Стероидные гормоны липофильны и, следовательно, достаточно легко проникают внутрь клетки. В цитоплазме молекулы гормона так же образуют гормонально-рецепторный комплекс, который легко проникает в ядро клетки, где происходит расщепление или диссоциация этого комплекса.

Таким образом, в случае действия стероидных гормонов образование гормонально – рецепторного комплекса необходимо для проникновения в ядро. Этот гормон связывается с хроматином ядра. Хроматин разрыхляется и к нему улучшается доступ РНК-полимеразы, в результате чего увеличивается образование м- и т-РНК. Далее происходит выход различных РНК в цитоплазму. В результате усиливается синтез специфических для каждой клетки белков, что реализуется изменением функций данной клетки.

Фармакология гормонов щитовидной железы.

          К гормонам щитовидной железы относятся: тироксин, трийодтиронин, основными эффектами которых являются:

-          увеличение распада (катаболизм) белков, жиров, углеводов;

-          увеличение потребности организма в кислороде;

-          увеличение температуры тела;

-          увеличение возбудимость ЦНС и миокарда.

           Третьим гормоном щитовидной железы является кальцитонин, который представляет собой  пептид из 32 аминокислот. Главная фармакологическая роль кальцитоцина – перенос кальция из крови в кости. Если в организме дефицит кальцитонина, то содержание кальция в костях снижается и развивается заболевание  – остеопороз. Кальцитонин не влияет на всасывание в кишечнике кальция и на его экскрецию из организма.

Заболевания щитовидной железы среди всей эндокринной патологии занимают второе место после сахарного диабета. Основные этиологические факторы, вызывающие заболевания щитовидной железы:

-          экологические (в т.ч. радиация);

-          наследственные;

-          алиментарные (избыток или недостаток йода);

-          хронические инфекционные заболевания;

-          аутоиммунные заболевания;

-          патологически протекающая беременность.

При аутоиммунных заболеваниях в организме циркулирует много антител к гормонам щитовидной железы. Эти антитела взаимодействуют и инактивируют тиреотропные гормоны, что приводит к тиреоидной недостаточности.

           

          Основные звенья патогенеза щитовидной железы:

-          нарушение механизмов регуляции гипоталамо-гипофизарно-тириоидных отношений;

-    нарушение процессов биосинтеза гормонов щитовидной железы (часто при недостаточности поступления йода) – неэффективное йодирование тирозина, в результате чего не образуется ди-, трийодтиронин и тироксин;

-          нарушение действия гормонов на периферии – когда у человека развивается резистентность тканей к гормонам щитовидной железы.

         

          Гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы у детей вызывает кретинизм, у взрослых – микседему.

         

          Основные клинические проявления микседемы:

-          снижение умственной и физической работоспособности;

-          апатия;

-          отеки;

-          нарушение функции сердца.

           Препараты, применяемые при гипотереозе: натриевая соль тироксина, трийодтиронина гидрохлорид, тиреоидин.

          Побочные эффекты, связанные с передозировкой этих препаратов:

1.      лейкопения;

2.      потливость;

3.      повышенная возбудимость;

4.      тахикардия;

5.      тремор пальцев;

6.      снижение массы тела.

          В случае возникновения указанных побочных реакций проводят мероприятия по снижению поступления гормонов щитовидной железы в кровь.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз, Базедова болезнь).

          Это заболевание требует назначения антитиреоидных средств. Основные клинические признаки тиреотоксикоза сходны с передозировкой препаратов, применяемых для лечения гипотиреоза:

-          похудение;

-          увеличение ЧСС;

-          повышение возбудимости;

-          экзофтальм;

-          быстрая утомляемость.

          Антитиреоидные средства, которые по механизму действия могут быть разделены на 4 группы:

1.     Средства, которые специфически блокируют синтез гормонов щитовидной железы путем ингибирования процесса йодирования аминокислоты тирозина:   

-         мерказолил (противопоказания: агранулоцитоз, беременность, кормление грудью).

2.     Средства, которые по конкурентному механизму блокируют активный транспорт йода через мембрану клеток щитовидной железы. Это приводит к снижению содержания йода в щитовидной железе и, в конечном итоге, к угнетению синтеза гормонов:

-         перхлорат калия (используется только при слабо выраженном тиреотоксикозе и может быть причиной лейкопении и агранулоцитоза)

3.      Препараты йода, которые угнетают продукцию тиреотропного гормона передней доли гипофиза, в результате чего ингибируется протеолитическое расщепление тиреоглобулина и высвобождение активных гормонов трийодтиронина и тетрайодтиронина (тироксина):

-         йод;

-         раствор Люголя.

Используются главным образом в случае подготовке больных к операции по поводу тиреоэктомии (частичной или полной)

4.     Радиоактивные вещества:

-         I¹³¹;

-         I¹³².

Избирательно накапливаются в клетках щитовидной железы и разрушают их за счет радиоактивного облучения. Используются в случае невозможности проведения оперативного вмешательства по поводу тиреоэктомии. Период полураспада I¹³¹ – 8 дней, а I¹³² – 3 часа.

         

          Лекарства, которые способны вызывать гипотиреоз:

-         амиодарон;

-         ß-адреноблокаторы;

-         препараты брома;

-         йодсодержащие препараты;

-         ПАСК (парааминосалициловая кислота).

          Лекарства, которые способны вызывать гипертиреоз:

-          вазопрессин;

-          эстрогены;

-          инсулин;

-          резерпин;

-          циклофосфамид;

-          пероральные контрацептивы.

Лекция № 21

ГОРМОНАЛЬНЫ ПРЕПАРАТЫ (продолжение).

Гормональные препараты поджелудочной железы и синтетические сахароснижающие средства.

          Основной гормон поджелудочной железы – инсулин, глюкагон имеет меньшее значение. Инсулин участвует в регуляции уровня сахара в организме.

          Основные симптомы сахарного диабета:

-          гипергликемия;

-          глюкозурия.

Использование инсулина полностью устраняет симптомы этого заболевания и даже предотвращает задержку роста у детей.

Классификация инсулина по видовой принадлежности.

1.      Свинной;

2.      бычий;

3.      быче-свинной;

4.      человеческий (метод генной инженерии).

Наиболее близкий к человеческому инсулину – свинной (различие: в 30 положении у человеческого – треонин, а у свинного - аланин). При выборе инсулина оптимальным является свинной, т. к. он реже вызывает аллергии.

Классификация инсулина по продолжительности действия.

1.      Ультракороткого действия (до 4 часов);

2.      короткого действия (8 часов);

3.      промежуточного действия (16 часов);

4.      продолжительного действия (24 часа и более).

Классификация по концентрации.

1.      Малоконцентрированный (в 1 мл содержится 40, 80 или 100 ЕД);

2.      высококонцентрированный (в 1 мл содержится 200 или 500 ЕД).

Классификация по скорости наступления эффекта и его длительности.

1.      Начало эффекта через 15-30 минут, продолжительность – 4-6 часов:

-          моноcуинсулин;

-          актрапид;

-          хумулин;

-          хоморал;

-          хумалог.

2.      Начало эффекта через 1-2 часа, продолжительность – 8-12 часов:

-          суспензия инсулин-семиленте;

-          инсулин-семилонг;

-          изофан инсулин;

-          хумулин ленте.

3.      Начало эффекта через 4-8 часов, продолжительность – 20-30 часов:

-          суспензия инсулин-ультраленте;

-          илетин ультраленте.

Механизм действия инсулина полностью совпадает с механизмом действия нестероидных гормональных препаратов.

Фармакодинамика инсулина.

          Основными клетками-мишенями для инсулина являются клетки печени, мышц и жировой ткани. Сахароснижающий эффект инсулина проявляется за счет его действия на различные виды обмена:

1.      Углеводный обмен:

-          инсулин повышает проникновение глюкозы в клетки тканей, усиливая при этом внутриклеточный метаболизм глюкозы;

-          под действием инсулина увеличивается синтез в организме гликогена, главным образом в печени и мышцах, и синтез липидов в жировой ткани;

-          инсулин угнетает процесс гликогенолиза, угнетая, таким образом, распад гликогена до глюгозо-6-фосфата и глюкозы.

2.      Белковый обмен:

-          под действием инсулина увеличивается транспорт аминокислот в клетку;

-          усиливает образование нуклеиновых кислот (ДНК, РНК);

-          усиливает рибосомальный синтез полипептидов и белков;

-          под действием инсулина угнетаются процессы катаболизма.

3.      Липидный обмен:

-          инсулин способствует усилению липогенеза;

-          угнетает липолиз.

4.      Водно-солевой обмен:

-          инсулин уменьшает выведение из организма воды и калия с мочой.

Показания к применению инсулина.

1.      Инсулинзависимый сахарный диабет (сахарный диабет I-го типа);

2.      часто используется как анаболическое средство (усиливает все виды обмена, особенно углеводный) при следующих патологических состояниях:

-          истощение;

-          обширные ожоги;

-          тиреотоксикоз;

-          фурункулез.

3.      Входит в состав поляризующей смеси (глюкоза, калия хлорид, инсулин), которая используется в кардиологии.

Инсулин вводится парентерально – подкожно или внутримышечно, иногда внутривенно. У больных нередко возникают осложнения терапии инсулином. Весьма часто у больных развивается гипогликемическая кома, которая сопровождается потерей сознания, судорогами и заканчивается летально. Вводятся: внутривенно 40% раствор глюкозы и (или) подкожно 0,1% раствор адреналина гидрохлорида 0,5 мл.

1.      Больные, которые применяют инсулин, часто страдают аллергическими реакциями:

-          местные реакции – отек, гиперемия и болезненность в месте инъекции;

-          общие – зуд, гипертермия, боли в суставах.

2.      Длительное лечение нередко сопровождается инсулинорезистентностью, которая возникает в силу выработки антител к инсулину, в результате чего снижается гипогликемическая активность инсулина. Антигенность препаратов инсулина обусловлена в основном клетками внешнесекреторной части поджелудочной железы, которые попадают в препарат в процессе его получения. В инсулин попадают клетки соединительной ткани, которые обладают антигенностью, и к которым образуются антитела. Кроме того, антигенность инсулина может быть обусловлена продуктами его распада в процессе хранения. Примеси глюкагона так же приводят к антигенности.

3.      Липодистрофия – характеризуется нарушением обмена в жировой ткани и местах инъекций (наблюдается западение подкожной жировой клетчатки – она отсутствует).

        Профилактика липодистрофии:

-          инсулин перед введением следует подогреть до температуры тела (36-37˚). Основная причина липодистрофии – введение холодного раствора;

-          инсулин следует вводить глубоко и медленно. Длительность инъекции не менее 10-20 сек;

-          часто менять места инъекций;

-          не допускать попадания спирта в места инъекций (после обработки кожи дать спирту высохнуть);

-          пользоваться только острыми иглами.

При выборе инсулина и схемы его введения следует исходить из:

-          тяжесть течения диабета;

-          общее состояние и возраст больного;

-          длительность действия инсулина.

Один из самых больших недостатков лечения инсулином это то, что он вводится парентерально, иногда 2-3 инъекции в течение суток. Для устранения этого были получены синтетические (пероральные) сахароснижающие средства, которые используются для лечения сахарного диабета путем применения per os (в таблетках).

1.      Производные сульфонилмочевины:

·         первое поколение:

-          бутамид;

-          букарбан.

Недостаток – токсичность (в основном гепатотоксичность)

·         второе поколение:

-               глибенкламид (манинил)

В сравнении с препаратами первого поколения - в 2 раза менее токсичны и в 1000 раз сильнее по сахароснижающей активности.

2.      Производные бигуанидина (бигуанидины, бигуаниды):

-          Глибутид;

-          глиформин (метформин).

3.      Сборы лекарственных средств (готовят настой):

-          “Арфазетин”;

-          “Мерфазитин”.

          Основным показанием для назначения этих препаратов является инсулиннезависимый диабет.

Противопоказания.

1.      Тяжелая форма сахарного диабета;

2.      в анамнезе диабетическая кома;

3.      больные моложе 35-40 лет и с длительностью болезни не менее 5 лет.

Механизм действия производных сульфонилмочевины.

            Стимуляция ß-клеток островков Лангерганса, что приводит к мобилизации и усилению выброса в кровь эндогенного инсулина. Отсюда следует, что производные сульфонилмочевины можно назначить только если у больного имеются функциональноспособные ß-клетки поджелудочной железы.

Механизм действия бигуанидинов.

1.      Угнетают процесс глюконеогенеза и липогенеза при одновременном усилении липолиза;

2.      угнетают процесс всасывания глюкозы из ЖКТ;

3.      угнетают инактивацию эндогенного инсулина путем ингибирования фермента инсулиназы, которая расщепляет инсулин.

4.      потенцирует действие эндогенного инсулина за счет повышения его сродства к инсулиновым рецепторам.

Гормоны коры надпочечников (кортикостероиды).

Классификация.

1.      Глюкокортикоиды:

·         эндогенные вещества:

-          гидрокортизон;

-          кортикостерон.

·         лекарственные препараты:

-          гидрокортизон;

-          гидрокортизона ацетат;

-          преднизолон;

-          дексаметазон;

-          триамцинолон;

-          бетлометазон;

-          флуметазона пиволат.

2.      Минералокортикоиды:

·         эндогенные вещества:

-          альдостерон;

-          11-дезоксикортикостерон.

·         лекарственные препараты:

-          дезоксикортикостерона ацетат;

-          дезоксикортикостерона метилацетат.

Фармакологические эффекты глюкокортикоидов.

-          Противовоспалительный;

-          противоаллергический;

-          иммунодепрессивный;

-          антитоксический;

-          противошоковый.

Поскольку кортикостероиды относятся к гормонам стероидной природы, то и их механизм действия не отличается от других стероидных гормонов.

           

Фармакодинамика

1.      Углеводный обмен:

-          стимулируют глюконеогенез;

-          снижают вход глюкозы в клетку;

-          вызывают гипергликемию и глюкозурию – формируется латентная форма сахарного диабета – «стероидный диабет».

2.      Белковый обмен:

-          угнетают анаболические процессы, в результате чего угнетается превращение аминокислот в белки, а это сказывается следующим образом: у больного при длительном применении наблюдается атрофия скелетных мышц и тормозятся процессы заживления ран и язв, в том числе язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

3.      Липидный обмен:

-          усиливается отложения жира в области лица, плечевого пояса и брюшной полости.

4.      Обмен электролитов и воды:

-          усиливают задержку натрия и воды в организме (на уровне почечных канальцев усиливают реабсорбцию натрия и воды и обладают как бы антидиуретическим действием) и одновременно усиливают выведение калия с мочой. Все это в совокупности приводит к повышению АД  и к отекам.

При длительном введении глюкокортикоидов возможно развитие эйфории и даже психического расстройства («стероидный психоз» – по маниакальному типу).

Фармакокинетика.

При всасывании в кровь происходит обратимое взаимодействие глюкокортикоидов со своим специфическим транспортным белком транскортином, после насыщения которого глюкокортикоиды связываются уже с сывороточным альбумином. В процессе циркуляции в крови глюкокортикоиды в 90-95% находятся в связи с белком и лишь        5-10% - свободная активная часть гормона.

Биотрансформация происходит главным образом в печени, а экскреция – с мочой. Биотрансформация угнетается при заболевании печени и почек и усиливается при индукции цитохрома Р-450 алкоголем или фенобарбиталом.

Минералокортикоиды.

Дезоксикортикостерона ацетат (ДОКСА) – это синтетический аналог природного минералокортикоида коры надпочечников 11-дезоксикортикостерона.

Основные показания к применению минералокортикоидов и ДОКСА в том числе:

1.      хроническая недостаточность надпочечников – болезнь Аддисона;

2.      миастения;

3.      астения;

4.      адинамия.

Минералокортикоид ДОКСА типичный стероидный гормон, но имеет свои особенности механизма действия. Точкой приложения ДОКСА является эпителий канальцев почек, где образуется стероид-рецепторный комплекс. Образовавшийся комплекс связывается с ядерным хроматином, и происходит усиление синтеза ДНК, а в последующем повышается и синтез белка в цитоплазме, в частности происходит увеличение количество белка пермиаз, которые принимают участие в активном транспорте натрия из просвета канальцев через апикальную мембрану эпителия канальцев в клетку. Таким образом, происходит задержка натрия в организме. В результате увеличивается гидрофильность ткани – задержка в организме воды, что приводит к увеличению ОЦК, и в свою очередь к повышению АД. Это способствует увеличению тонуса скелетных мышц и повышению их работоспособности.

Противопоказания.

1.      Гипертоническая болезнь;

2.      хроническая сердечная недостаточность, которая сопровождается отеками;

3.      стенокардия;

4.      заболевания почек;

5.      цирроз печени с асцитом.

Анаболические гормоны.

          Это группа синтетических лекарственных средств, близких по структуре к мужским половым гормонам, но они имеют очень низкую андрогенную активность и одновременно выраженные анаболические свойства:

-          ретаболил;

-          фенаболил;

-          метиландростендиол.

Фармакодинамика.

-          Стимуляция синтеза структурных, в том числе сократительных и ферментных белков;

-          стимуляция клеточного дыхания и усиление окислительного фосфорилирования с последующим образованием макроэргов (АМФ, АДФ, АТФ);

-          усиление синтеза сывороточных белков (прежде всего сывороточного альбумина);

-          активация образования эритропоэтина и стимуляция эритропоэза;

-          анаболические стероиды наряду с анаболическим эффектом обладают антикатаболическим действием, что используется для уменьшения отрицательного действия глюкокортикоидов;

-          усиление фиксации кальция в костях.

Показания  применению.

1.      Лечение гипотрофии и кахексии при тяжелых инфекционных заболеваниях, депрессиях, обширных травмах, ожогах, в послеоперационном периоде;

2.      для ускорения устранения костных дефектов, а так же при остеопорозе;

3.      лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

4.      для стимуляции роста у детей с дефектом половых гормонов (применение доз выше терапевтических будет способствовать развитию противоположного эффекта – ускорение закрытия эпифизов и замедление роста);

5.      дистрофия миокарда особенно в постинфарктном периоде;

6.      апластическая анемия;

7.      рак молочной железы (одна из причин рака – дефицит мужских половых гормонов).

Побочные эффекты.

1.      При назначении подросткам – задержка роста (при неправильном дозовом режиме);

2.      отеки (за счет задержки натрия и воды);

3.      при беременности – может развиться задержка роста у плода;

4.      холестаз;

5.      желтуха;

6.      гепатотоксичность;

7.      при использовании для ускорения роста мышечной ткани:

-          женщины – мускулинизация, которая проявляется огрубением голоса, нарушением менструального цикла, ростом волос по мужскому типу, выраженным уменьшением молочных желез.

-          мужчины – импотенция.

Полезные телевизоры, не так ли?

Сегодня телевизор столь привычен в каждом доме, что без него и жизнь помыслить нельзя. Приходишь с работы, из школы - сразу к нему. Заветную кнопочку нажал, чтобы оживился, и вот перед нами новости, кино, мультик... А как сядешь у экрана, так и не оторваться. Сидишь часа 2 - 3, пока фильм не закончится или кто-нибудь очень настойчиво не позовет ужинать. Да сейчас и за ужином многие смотрят передачи на кухне. Красота!
     Однако такой ли уж телевизор нам друг? Давайте посмотрим и порассуждаем, используя результаты исследований, проводимых в рамках сравнительно недавно появившейся науки - экологии телевидения. Эта наука исследует влияние голубого экрана на человека, ищет пути и способы их мирного сосуществования.

     Многое можно узнать, просматривая телепередачи. И книг вроде бы читать не надо, и радио слушать. Но вот беда: когда мы читаем, то волей-неволей работает наша фантазия, работают все отделы головного мозга, развивается воображение, способность логически мыслить, да и мыслить вообще. Ведь заинтересовавшее нас место в книге легко перечитать несколько раз, обдумать, вернуться в нему, если потребуется. При просмотре же передач ТВ все это сделать в процессе их созерцания невозможно, если только не записать на видеомагнитофон. А при "живом смотрении" все происходит на экране быстро. Глаз и мозг не успевают переработать всю информацию, которая содержится в картинке. В результате большая часть ее поступает сразу в подсознание, минуя стадию осмысления. Так ли это безобидно? Все зависит от содержания. Часто информация состоит из описания того, чего хотел бы человек достичь, но не может добиться в реальной жизни. Уйдя в подсознание без осмысления, оценки, анализа, такая информация становится "бомбой замедленного действия". В какой-то непредсказуемый момент она может взорваться неадекватным поведением, непонятной яростью и агрессивностью, вызвать депрессию...
     Эта же информация способна породить и опасные, часто труднопреодолимые желания - курить, пить алкогольные напитки, даже содействовать приобщению к наркотикам.
     Таково коварство телевизионных передач. Поэтому увлечение боевиками, триллерами, фильмами ужасов не безобидно и может повлечь за собой последствия, о которых человек потом будет жалеть всю жизнь.
     Что, к примеру, приносит нам любовь к музыкальным клипам? Если в них хорошая музыка и они сделаны талантливо с учетом психофизиологического воздействия на людей - это только наслаждение, радость, а значит, здоровье. Но, к сожалению, нам часто демонстрируют массу таких, которые, кроме вреда, ничего принести не могут. И дело не в музыкальных пристрастиях автора статьи. Есть объективные законы, которые позволяют все оценить с точки зрения влияния на здоровье человека, особенно молодого.
     Ведь что такое клип? Это частая смена монтажных кадров, яркостные и цветовые мелькания, неестественные для здорового человека движения, ударные музыкальные ритмы, виртуальные элементы, тексты...
     Рассмотрим вкратце некоторые из этих факторов.
     Под монтажным кадром будем понимать часть фильма или передачи, сделанные без смены ракурса, плана съемки, без добавления новых персонажей или новых спецэффектов. Для того чтобы человек успел осмотреть и осмыслить предъявленную картину, необходимо определенное время. В среднем 5 - 7 с, в зависимости от типа реального изображения. Цифра эта получена давно, и ею руководствуются все профессионалы, снимающие кино- или телекамерой. Иногда, конечно, бывают монтажные кадры и меньшей продолжительности. Но их в фильме мало, и они, как правило, играют второстепенную роль. А потому зритель успевает сосредоточиться на содержании фильма, "вжиться" в предъявленный ему мир, не ощущая дискомфорта.
     Создатели клипов и, к сожалению, многих других передач и фильмов на ТВ в угоду псевдооригинальности, эффектности, моде часто прибегают к монтажным кадрам длительностью даже менее 1 с. К чему это приводит?
     Во-первых, зритель не успевает осмотреть весь кадр, и информация просто пропадает незамеченной.
     Во-вторых, он не успевает осмыслить увиденное, и большая доля информации кадра попадает прямо в подсознание. А как мы уже поведали выше, это может со временем вызвать различные негативные явления. Наши исследования, проведенные с помощью психоанализа, подтвердили это.
     Перейдем к рассмотрению следующего фактора. Хорошо известно, что работу организма человека сопровождают самые разные колебательные процессы. Это и сокращения мышц, и электрические колебания, сопровождающие работу сердца, мозга, фиксируемые с помощью кардиографии и энцефалографии, и магнитные колебания, сопровождающие ток крови...
     Мелькающие на экране яркие цветовые пятна - это тоже колебательные процессы. И они порождают различного рода отзвуки в организме. Может наступить такой момент, когда эти, порожденные наблюдением колебания совпадут по частоте и фазе (или окажутся очень близки) с природными, естественными, существующими в организме. Наступает резонанс. А это весьма опасное явление. Вспомните школьный пример про полк солдат, шедших в ногу по мосту... Подобные мосту разрушения могут наступить и в организме человека. Нарушится работа сердца, мозга или других органов. А при постоянном воздействии может развиться болезнь того или иного органа. Кстати, то же самое происходит, когда мы слушаем громкую музыку с ритмичным грохотом ударных.
     Как известно, музыка воздействует на организм на клеточном и мембранном уровне. Она способна лечить, но может и калечить. Лечит мелодичная музыка, средний уровень громкости которой не превышает 50 - 60 дБ. Сделайте вывод сами.
     Третий фактор не менее коварен. Показ неестественных движений человека, животных или просто кукол - это все тот же показ колебательных процессов, которые в жизни, в природе этим телам не присущи. Порой они характерны для людей, больных тяжелыми нервно-психическими болезнями. Само по себе странно в качестве художественных приемов использовать такие симптомы. Постоянный и назойливый показ неестественных движений приводит к тому, что мы начинаем воспринимать их за нормальные и безотчетно повторять. Возникают предпосылки к действительному заболеванию. Причем болезнь может появиться через много времени, даже через годы. И врачи будут недоуменно искать ее причину. Им невдомек, что виновато чрезмерное увлечение пациента клипами.
     А сейчас мы рассмотрим наиболее современный, если так можно выразиться, фактор - использование на ТВ виртуальных элементов изображения. Термин "виртуальная реальность" весьма широк. Мы будем под ним понимать изображение, полученное искусственным электронным путем с помощью специальных генераторов сигналов, в том числе компьютеров. То есть для получения виртуального изображения вовсе не требуется изображение настоящее.
     Чем же плоха "виртуальная реальность"? Сама по себе - ничем. Все зависит от того, что в ней показано, какое имеет качество и сходство с реальностью.
     Зрительный анализатор человека устроен таким образом, что оптические сигналы наблюдаемого глазом преобразуются в электрические, которые поступают в зрительные отделы мозга. При этом по пути они претерпевают обработку. Распознавание изображения происходит путем сравнения полученных сигналов с сигналами эталонных изображений, хранящихся в памяти. Они как бы составляют алфавит изображений, который формируется и пополняется в течение всей жизни человека. Причем не все эталонные изображения имеют "равные права". Те из них, которые поступили в "библиотеку" при сильных эмоциональных переживаниях, имеют приоритет при вызове. Близкие изображения алфавита могут как бы подавлять друг друга: если на вход поступило некое изображение, а в "библиотеке" уже имеется очень похожее, то вызываться для сравнения будет то, которое имеет более яркую эмоциональную окраску. Другими словами, каждому изображению в алфавите можно приписать весовой коэффициент, пропорциональный степени эмоциональной настроенности человека в момент его восприятия. Например, это могут быть более насыщенные цвета или сильные эмоциональные переживания, которыми восприятие сопровождалось.
     Виртуальные изображения также попадают в алфавит. Но имея часто более насыщенные цвета, чем реальные, большую эмоциональную окраску, они и замещают реальные. И мир вокруг начинает казаться не столь интересным, серым, скучным, унылым. Отсюда и возникает неумеренная тяга к компьютерным играм и пренебрежительное, равнодушное и даже агрессивное отношение к реальному миру. Могут проявиться депрессивные состояния, которые, как правило, приводят и к физическим, и к психическим заболеваниям.
     "Виртуальные реальности" часто содержат изображения не существующих на Земле предметов и животных - всяческих монстров, чудовищ. Наблюдения их вызывают ситуацию неопределенности, мозг не может сразу адекватно отреагировать. И тем самым провоцирует агрессивную реакцию.
     Такую же агрессивную видеосреду несут изображения, имеющие ограниченный спектр пространственных частот. Что это значит и почему эта среда агрессивна?
     Всякую картинку можно синтезировать, складывая горизонтальные и вертикальные изображения синусоид или, попросту говоря, изображение решеток различной частоты. При этом в пространстве они сдвинуты относительно друг друга, между ними изменены фазовые соотношения. Эти синусоиды (решетки) и составляют пространственный спектр картины (рис. 1).
     Почему порой такие изображения создают агрессивную видеосреду? Рассмотрим работу глаза. Реализуя свои функции, он совершает несколько различных видов движений, причем одновременно (рис. 2).

Рис. 1. Пространственные спектры: а, б, в - примеры пространственных частот; г - пространственный спектр некоторого изображения.
		Рис. 2. Виды движений глаза: а. б, в - саккады и тремор; 1, 2, 3, 4 - точки фиксации глаза.

     Это саккады, или мгновенные переносы точек фиксации взгляда; тремор - высокочастотные колебания; дрейф - плавное смещение и управляемый сознательно поворот глазного яблока.
     Каждое из этих движений глазу необходимо, чтобы видеть. Неподвижный относительно рассматриваемого изображения глаз слеп.
     Наиболее интересными для нас являются саккады.
     При рассматривании изображения глаз на короткое время фиксируется на какой-либо точке. В этот момент происходит распознавание того, что попадает в поле зрения. Поле зрения глаза (рис. 3) неоднородно. В центре разрешающая способность значительно выше, чем на периферии. Кстати, в поле зрения есть и вовсе "слепой" участок, который ничего не видит. Он соответствует месту, где выходит пучок нервных волокон, по которым от сетчатки идут электрические импульсы информации. В момент фиксации взгляда периферическая зона отвечает за выбор следующей точки. Сама саккада происходит очень быстро, значительно быстрее, нежели фиксация. Точками ее являются следующие элементы изображения: яркие точки, углы, цветовые пятна, движущиеся точки, мерцающие пятна и т.д. Когда на изображении мало точек или их совсем нет (гладкая ровная поверхность), то глаз быстро устает. Он никак не может зацепиться за что-либо. Оттого нам скучно разглядывать гладкие, ровные поверхности.

Рис. 3. Строение поля зрения глаза: 1 - периферическая зона; 2 - слепое пятно; 3 - зона отличного зрения (высокого разрешения); 4 - периферическая зона.

     Когда, наоборот, точек фиксации много, но они все однородны, то зрительный анализатор, а это часть мозга, устает от процесса различения точек, затруднен и выбор общей траектории осмотра. Глаз повторяет осмотр одних и тех же участков изображения и, не получая информации, устает от нервного напряжения. Может возникнуть раздражение, агрессивное настроение. А частое рассматривание таких изображений может перевести негативные состояния в область подсознания и закрепиться.
     Зрение как один из элементов мыслительной деятельности мозга тесно связано с другими. Поэтому и рассматривать зрительный процесс надо во взаимосвязи с процессами памяти, фантазии, психическими процессами деятельности мозга.
     Рассмотрим с этой позиции процесс восприятия изображения (см. рис. 4 а). То, что на рисунке, содержит много прямых линий, углов, резких перепадов яркости и весьма регулярно в пространстве. При рассматривании возникают непроизвольные, подсознательные ассоциации с изображениями опасных предметов. К примеру, перепад яркостей характерен при резком выходе со света в темноту и наоборот. Каждый такой переход требует от человека особой осторожности. Прямые линии характерны для изображений оружия, ступенек, обрывов. Все это также свойственно для опасных, требующих особого внимания ситуаций.

Рис. 4. Примеры агрессивных изображений.

     Множество однородных точек (рис. 4 б) характерно для определенных проекций острых предметов, орудий, например, слесарного труда. При наблюдении таких изображений человек также проявляет осторожность.
     Вот почему даже фон на другом изображении (рис. 4 в) невольно, подсознательно настораживает человека, вызывает состояния напряженности, агрессивности.
     Еще одна разновидность агрессивных изображений - комбинирование, состоящее из, например, диктора и фона, представляющего собой мелькающие пятна или бегущие линии, облака и т.п. У зрителя естественное стремление сосредоточиться на фигуре диктора. Но это в необходимой мере все равно не удается. Возникает подсознательное раздражение, поскольку не решается задача. Агрессия, которая, возможно, возникает при этом, не имеет конкретного противника, конкретного направления. И поэтому способна "вылиться" на кого угодно и на что угодно. А момент ее разрядки может наступить даже через некоторое время. Агрессивность усиливается еще и из-за того, что зрительный анализатор никак не может ограничить себя точками фиксации взгляда на изображении диктора, так как подсознательно механизм выбора точек направляет взгляд на движущиеся предметы в периферии поля зрения.
     Агрессия тесно связана с насилием. И оно бывает разным - положительным и отрицательным. Когда ученика заставляют выучить таблицу умножения или правила поведения в обществе - это положительное насилие, если, конечно, не сопровождается физическим или мучительным психологическим воздействием. Самое отвратительное в жизни человеческой - насилие отрицательное. Такое насилие нарушает законы, традиции, обычаи, установившиеся правила жизни общества, нарушает права человека. Такое насилие часто сопровождается физическим воздействием, болью и кровью, физическими и моральными страданиями. И носители его должны быть изолированы от нормального общества. Насильник, в каком бы возрасте он ни был, не должен находиться среди нормальных людей.
     Между тем отрицательное насилие захлестнуло экраны телевизоров и кинотеатров. Оно присутствует в детективных фильмах, в триллерах, фильмах ужасов, зачастую даже в комедиях и мультфильмах. К примеру, знаменитый мультсериал "Том и Джерри" построен на насилии, которое преподносится как нечто забавное, смешное. Наши наблюдения показали, что маленькие дети, насмотревшись этих мультиков, начинают проделывать показанное в фильме над живыми кошками и собаками. Совершенно не понимая при этом, почему животные визжат, пищат, вырываются, не сознавая даже, что им просто больно. Так в души этих детей западает зерно садизма, а в подсознании закрепляется удовольствие от просмотренного фильма и само насилие. Эти-то зерна дают со временем весьма горькие плоды!
     Но насилие на экране не обходит своим влиянием и взрослых. При просмотре передач с показом жестокостей в организм человека выбрасывается большая доза адреналина, человек возбуждается, напрягаются мышцы, растет психическое напряжение. Это приводит к привыканию к большой психологической напряженности, обыденная жизнь начинает казаться неинтересной, пресной, что толкает человека на искусственное повышение напряженности жизни, на создание конфликтных ситуаций, на употребление специальных средств для поднятия тонуса. А у людей, склонных к гипертонии, это может развиться еще быстрее, чем могло бы. Известно, что организм человека при стрессе вырабатывает наркотикоподобные вещества, которые как бы уменьшают его вредное воздействие, купируя, затормаживая его. Это один из защитных механизмов организма. Однако, когда количество стрессов становится велико, организм начинает привыкать к наличию в организме наркотиков. Человек становится потенциальным наркоманом. И тот, кто смотрит фильмы ужасов регулярно, привыкает к наркотикам настоящим.
     Реклама, которая заполнила экраны наших телевизоров, также несет насилие. Во-первых, она демонстрирует свой товар насильственным путем. Человек смотрит фильм, увлечен событиями на экране, психологически углублен в эти события, устремлен в действии вперед - и вдруг... реклама. А стало быть, перерыв в логическом развитии событий на экране и, что еще хуже, резкая остановка их психологического восприятия. Что уж тут говорить о целостности восприятия художественного произведения! Но мало того, сама реклама всеми возможными способами пытается заставить (насильно!), используя различные психологические приемы, элементы гипноза - с помощью мелькания цветовых и яркостных пятен, ключевых слов, интонаций, - приобрести предлагаемый ею товар. Информация о необходимости его купить сразу попадает в подсознание, минуя стадию осмысления. Для этого применяются различные приемы для отвлечения: игровые ситуации, элементы эротики, мини-пьесы... Попав же в подсознание, такая информация заставляет человека помимо его воли стремиться реализовать то, к чему его призывали. Это тоже насилие. И далеко не безвредное. Попадая под ее влияние, человек постепенно теряет способность критического восприятия.
     Кроме того, телевизионная реклама возбуждает в человеке желание жить так, как живут ее рекламные герои. Реализовать это чаще всего оказывается невозможным. И в дальнейшем трансформируется в неадекватное поведение, агрессивность, депрессию. И видимо, показ того, что может вызвать желания у людей, должен быть обязательно сбалансирован советом, как добиться реализации законным путем. Тогда это может стать полезным. Между тем, что мы чаще всего видим? Путь к достижению желанного в выигрыше в лотереях, женитьбе или замужестве на богатых, воровстве, мошенничестве. Столь легкие пути, попадая в подсознание без осмысления, часто становятся почти непреодолимым руководством к действию.
     Это все психологические воздействия. А ведь телевизор обладает еще и физической агрессией. Работающий телевизор создает вокруг себя различные физические поля. Это и электромагнитное поле от видимого до радиодиапазонов, радиационное, звуковое...
     Все они воздействуют на органы чувств, на кожный покров, на внутренние органы человека. Уровень их, как правило, лежит в рамках санитарных норм. Однако даже сверхмалые дозы не столь безобидны, что связано с кумулятивными (накопительными) эффектами и законами малых и сверхмалых воздействий. Поэтому телевизор надо смотреть, находясь на оптимальном расстоянии, и ограничивать себя от этих воздействий во времени.
     Экспериментальное изучение влияния телевизора на наше здоровье весьма затруднено. Ведь у человека есть много защитных механизмов, которые не допускают резких изменений в его организме. Последствия наступают медленно, накапливаются. И могут проявиться через несколько месяцев или лет, так что уже трудно установить связь конкретного заболевания с фактором, его вызвавшим.
     Да и сам исследователь подвергается, как правило, воздействию телевизора, и ему трудно заметить в других отклонения от нормы.
     Применять же более интенсивные меры нельзя. Ведь необходимо обеспечить безопасность испытуемого.
     Но, несмотря ни на какие сложности, наука экология телевидения развивается и добывает по крупицам все новые знания о воздействии этого чуда техники на нас с вами.
     Вы скажете, картина складывается ужасная. Так не собрать ли все телевизоры да сжечь, как говаривал известный грибоедовский персонаж о книгах?
     Нет, мы не призываем их выбрасывать. Мы только советуем прежде, чем сесть у экрана, подумать, что вы хотите посмотреть, зачем, и оценить, как это повлияет на ваше здоровье, которое, увы, ни за какие деньги не купишь.
     А телевизор может быть и другом. Даже яд в малых дозах и правильно употребляемый становится лекарством.
     Например, можно с помощью цветного экрана, соответствующей музыки и изображения лечить человека. Известно, что еще в Древнем Египте знали о воздействии цвета, а в Древней Греции - о волшебной силе красивой музыки и пения.
     Телевизор может принести много знаний, эстетических наслаждений, многому научить. И было бы хорошо его из врага скорее обратить в настоящего друга.

Как устроиться на работу в фсб

1

Куда обращаться по поводу зачисления на военную службу в органы Федеральной службы безопасности?
Согласно информации на сайте Федеральной службы безопасности Российской Федерации, вам нужно обратиться с заявлением в территориальный орган безопасности по месту жительства.

2

Кто может стать сотрудником Федеральной службы безопасности?
Сотрудником Федеральной службы безопасности может стать гражданин РФ, соответствующий определенным требованиям - личные и профессиональные качества, возраст, образование, состояние здоровья, готовность работать в любом регионе России.

3

Требования для кандидата на работу в Федеральной службе безопасности:
- образование (уровень образования - высшее, средне-специальное, среднее (полное).
- уровень профессиональной подготовки, соответствующий должностным обязанностям;
- уровень физической подготовки, соответствующий установленным нормативам http://www.fsb.ru/fsb/supplement/empoly/doc3.htm.

4

Соответствие кандидата требованиям по состоянию здоровья
Кандидата направляют на медицинское освидетельствование, которое осуществляет медицинская комиссия органов ФСБ. Кандидат должен быть признан годным к военной службе (работе), возможно с незначительными ограничениями.

5

Профессиональная пригодность кандидата на военную службу (работу) в ФСБ
Специалисты по профессиональному отбору проводят психофизиологическое обследование кандидата.
При проведении профессионального отбора учитываются:
- уровень интеллекта;
- психологическое соответствие должности, на которую претендует кандидат;
- скорость и быстрота мышления;
- коммуникабельность;
- и другие важные для военной службы (работы) навыки.

6

Далее органами ФСБ заводится личное дело кандидата, и с его согласия осуществляется проверка данных о кандидате.

Как накачать шейные мышцы

Крепкая шея - это красиво. Странно выглядит атлет с хорошей мускулатурой и цыплячьей шеей. А ведь летом ее не спрячешь за высоким воротником. Кроме этого крепкие мышцы шеи не одного человека выручили в травмоопасных ситуациях. Именно они защищают от нагрузок и ударов наиболее слабый отдел позвоночника – шейный. Одним словом, мышцы шеи надо укреплять.

Вам понадобится

- штанга;
- гантели;
- блин от штанги;
- полотенце;
- гимнастический коврик;
- гимнастическая скамья.

Инструкция

1

Любые силовые упражнения для мышц шеи необходимо начинать с разминки. Встаньте прямо, свободно опустите руки вдоль тела, спина прямая. Выполняйте наклоны головы вперед – назад и вправо-влево. Все движения должны быть плавными и медленными. Не допускайте резких рывков и поворотов.

2

Лягте спиной на гимнастическую скамью, так чтобы плечи лежали на скамье, а голова и шея выступали за край. Положите на лоб блин от штанги. Для удобства под отягощение можно подложить полотенце. Придерживайте груз руками. Медленно опускайте голову, растягивая мышцы передней поверхности шеи. Затем так же медленно и плавно поднимайте голову как можно выше. Выполните 10-12 движений вверх-вниз. Затем перевернитесь на живот, положите груз на затылок и выполните аналогичные подъемы, нагружая заднюю поверхность мышц шеи.

3

Сядьте на пол или на гимнастическую скамью. Положите руки на затылок и слегка нагните голову, подтянув подбородок к груди. Постарайтесь поднять голову, преодолевая сопротивление собственных рук. Удерживайте напряжение мышц в течении 1-2 минут, а затем сделайте перерыв на 30 секунд. Повторите упражнение. Таким же образом проработайте боковые мышцы шеи. Будьте очень аккуратны, не давите слишком сильно.

4

Встаньте прямо и возьмите в руки гантели или штангу. Стопы поставьте уже плеч, руки свободно опустите вдоль тела и слегка подайте вперед. Ноги чуть-чуть согните в коленях. Сведите лопатки и слегка прогните поясницу. Подбородок держите прямо. Правильная постановка корпуса очень важна при выполнении этого упражнения. Медленно поднимите плечи как можно выше. Не помогайте себе руками, работа должны вестись только за счет нагрузки на шею и трапециевидные мышцы. В верхней точке задержитесь на два счета и плавно опустите плечи вниз. Расслабьте их и почувствуйте натяжение мышц под весом отягощения. Повторите. Выполните три подхода по 10-12 подъемов.

5

Закончив упражнения для мышц шеи, обязательно выполните растяжку. Это позволит избежать мышечной крепатуры после тренировки. Сядьте прямо, смотрите перед собой. Положите правую руку на голову. Старайтесь, чтобы пальцы касались левого уха. Медленно подтягивайте голову к правому плечу, растягивая мышцы шеи с левой стороны. В момент самого сильного напряжения задержитесь на 15-20 секунд, затем плавно вернитесь в исходное положение. Сделайте растяжку для правой стороны таким же образом.

Как обнаружить прослушку телефона

Вам понадобится

- Мобильный телефон.

Инструкция

1

Вторжение в личную жизнь незаконно, но, тем не менее, некоторым людям очень важно знать, с кем и как часто вы общаетесь. Причиной любопытства может стать что угодно. Поводы могут быть как безобидными, если вас подслушивает ревнивая вторая половинка, так и достаточно серьезными, если вами интересуется преступник, решивший обчистить ваш дом.

2

Узнать о том, одни ли вы пользуетесь вашим сотовым телефоном или нет, не так сложно - достаточно знать несколько явных признаков «прослушки». Основной признак слежки за вами – высокая температура батареи вашего аппарата. Если вы долгое время не пользуетесь мобильником, а он – теплый, помните, что такое возможно только в том случае, если по нему разговаривали в течение получаса.

3

Ваш телефон часто разряжается? Это еще один признак возможного слежения за вами. Мобильник в режиме прослушивания способен постоянно фиксировать человеческую речь в помещении, при этом на первый взгляд может показаться, что он просто лежит на столе. Но необходимо помнить о том, что батарея мобильника начинает постепенно ослабевать после первого года использования аппарата, причем зависит это от того, как часто вы им пользуетесь.

4

В том случае, если телефон начинает вести себя странно (долго включается или выключается, не выключается совсем, у него внезапно включается и выключается подсветка, самопроизвольно устанавливает дополнения и т.д.), вполне возможно, что он работает в качестве подслушивающего устройства. В то же время нельзя исключать и элементарные сбои в работе мобильника. Для того чтобы установить точную причину, стоит обратиться в сервис-центр.

5

Если вы считаете, что ваш телефон «на прослушке», внимательно прислушайтесь во время разговора с кем-либо к тому, что слышите в динамике. Появление различных звуков (щелчки, помехи, эхо) в трубке вполне может быть вызвано всем тем, что вас окружает (оживленная магистраль, концерт и т.д.) или кем-то, кто решил вас подслушать.

6

Можно попробовать уберечь свой телефон от прослушивания при помощи пароля. Если же у вас есть аппарат, которым вы не пользуетесь, то лучше вытащить батарею, тогда вы сможете быть уверены в приватности своей жизни.

7

Вполне возможным представляется обратиться в полицию, если ваши подозрения слишком сильны. Сотрудники правоохранительных органов обладают специальной аппаратурой, при помощи которой можно проверить ваш аппарат на предмет слежения. Но лучше всего оставить этот вариант про запас и воспользоваться им только в крайнем случае.

Как на телефоне открыть pdf

PDF является абсолютным лидером среди форматов документов, используемых в случае если файл предназначен для чтения и печати. Нередко возникает необходимость ознакомиться с каким-либо документом, когда под рукой нет компьютера, но есть мобильный телефон. Для чтения pdf на телефоне используйте один из нескольких простых вариантов.

Инструкция

1

Практически половина сотовых телефонов, выпускаемых сейчас, являются либо смартфонами либо коммуникаторами. Как правило, в них заложен необходимый набор программ, среди которых и те, которые позволяют читать файлы формата pdf. В этом случае все, что вам нужно – это скопировать файл на мобильный при помощи дата-кабеля, инфракрасного порта либо Bluetooth-соединения. В случае же если это не так, скачайте и установите на телефон программу для чтения pdf. Скачивая установочный файл, убедитесь, что он подходит именно для операционной системы, которая установлена на вашем телефоне.

2

Если же ваш мобильный не является ни смартфоном, ни коммуникатором, используйте java-приложения, позволяющие читать pdf-файлы на телефоне, к примеру, Mobile PDF. Скачайте его, перейдя по ссылке http://smpda.com/midlets/MobilePDF_v.1.0.0.zip, после чего распакуйте на компьютере архив и отправьте на мобильный, используя один из способов, описанных в шаге №1. После этого скопируйте pdf-файл на ваш сотовый и откройте его при помощи приложения Mobile PDF.

3

Используйте ABBYY FineReader для конвертации pdf в формат txt либо doc. Запустите программу, после чего добавьте файл pdf в рабочую область программы и запустите процесс распознавания, предварительно выбрав язык документа и расположение текста в конечном файле. По завершению распознавания передайте полученный результат в документ MS Word и сохраните его.

4

При помощи приложения TequillaCat BookReader сконвертируйте полученный документ в java-приложение. Выберите цвет и размер шрифта, а также цвет фона, после чего запустите конвертацию. Скопируйте полученные файлы на сотовый телефон, после чего запустите их. Вы сможете читать информацию, содержащуюся в исходном pdf-файле.

Как настроить бесплатные спутниковые каналы

Просматривать спутниковое телевидение можно на мониторе компьютера и на экране телевизора. В первом случае потребуется DVB-карта, устанавливаемая в разъем PCI или подключаемая к USB-порту компьютера, во втором – спутниковый ресивер для телевизора. Остальное оборудование – спутниковая антенна, конвертор, антенный кабель – является одним и тем же для компьютера и для телевизора.

Вам понадобится

– компьютер или телевизор;
– спутниковый ресивер для телевизора или DVB-карта;
– спутниковая антенна;
– конвертор;
– антенный кабель;
– инструмент для слесарных и электротехнических работ;
– доступ в интернет.

Инструкция

1

Выберите спутник с подходящим набором бесплатных каналов. Область выбора довольно широка. В центральной части России можно просматривать бесплатные русскоязычные каналы со спутников Yamal 201 и 202, Intelsat 15, ABS-1, Intelsat 904, Express-AM2 и других.

2

Для того чтобы просмотреть конкретную информацию по этим и другим спутникам, наберите в поисковой строке название спутника со словом LyngSat и щелкните по подходящей строке результатов поиска. Вы окажетесь на странице сайта LyngSat.com. где в виде таблицы показана вся информация по интересующему вас спутнику.

3

В столбце «Provider Name» вы найдете название телевизионных компаний и транслируемых ими каналов. В столбце «System Encryption» содержится информация по шифрованию канала и формату сигнала. Если напротив канала в этом столбце стоит буква F – это означает, что канал не шифруется, и его можно смотреть бесплатно. Формат сигнала может быть DVB-S или DVB-S2, эта информация потребуется при покупке спутникового ресивера.

4

В остальных столбцах можно найти информацию по параметрам сигнала – его частоте, символьной скорости (SR), поляризации, FEC. В столбце Beam указано наименование луча транспондера. Проверьте по карте покрытия, попадает ли ваш дом в зону его действия.

5

Чтобы определить точное направление на спутник и угол подъема антенны, воспользуйтесь бесплатной программой Satellite Antenna Alignmen. Установите ее на компьютер и введите в ее формы координаты спутника и вашего дома. В ответ программа выдаст значения азимута спутника и угла подъема антенны.

6

Установите антенну в такое место, где она сможет беспрепятственно получать сигнал со спутника. Направьте ее на спутник – пользуясь данными, полученными в предыдущем шаге. Закрепите на кронштейне антенны конвертор.

7

Установите DVB-карту в слот компьютера и инсталлируйте ее программное обеспечение. Соедините карту с конвертором антенным кабелем. Если вы собираетесь просматривать спутниковые каналы по телевизору, антенный кабель необходимо соединить со спутниковым ресивером. Выход ресивера подсоедините к соответствующему разъему телевизора.

8

Для точно ориентации антенны на транспондер спутника воспользуйтесь сатфайндером. Обычно они подключаются в разъем между конвертором и антенным кабелем. Точный порядок работы с прибором изложен в инструкции к нему. Руководствуясь показаниями сатфайндера, сориентируйте антенну на спутник и закрепите ее в таком положении.

9

В результате этой работы на экране телевизора должно возникнуть видеоизображение со спутника. Чтобы просматривать TV-каналы на компьютере, на него нужно установить одну из программ для просмотра спутникового телевидения, в частности, наиболее популярную ProgDvb. После установки откройте программу и просканируйте с ее помощью спутник. Обнаруженные каналы программа поместит в свой плейлист, доступный для просмотра пользователю.

Полезные советы

Установив конвертор с двумя антенными выходами, можно просматривать спутниковое телевидение одновременно на телевизоре и компьютере. В этом случае один антенный выход подключается к DVB-карте компьютера, другой – к спутниковому ресиверу, подключенному к телевизору.

Как самому собрать ноутбук

Вам понадобится

- материнская плата
- совместимый процессор и оперативная память
- жесткий диск
- матрица экрана
- корпус ноутбука

Инструкция

1

Основной деталью любого компьютера является материнская плата. Собрать ее самостоятельно очень сложно, да и не нужно. Гораздо проще и дешевле выбрать готовую. Какую именно - зависит от назначения компьютера. Если задача ноутбука - обеспечивать качественную графику в компьютерных играх, следует обратить внимание на материнские платы от настольных компьютеров. Большие габариты, вес, и высокое энергопотребление компенсируются возможностью установки самых производительных процессоров. Выбирайте максимально компактную плату.

2

Если высокая производительность не требуется, можно использовать материнскую плату от ноутбука. Такую плату значительно проще запитать от аккумулятора, а время автономной работы будет гораздо выше. Для такой платы потребуется специализированный процессор и оперативная память. К сожалению, их не просто найти в магазинах, и цены на них достаточно высоки. При покупке обязательно проверьте совместимость компонент. Существует несколько стандартов процессорных разъемов.

3

Для создания легкой и компактной системы следует обратить внимание на Raspberry. Это одноплатный мини-компьютер размером с кредитную карту. Его производительность не велика, но это с лихвой компенсируется малым энергопотреблением и низкой стоимостью. Кроме того, на этой компактной плате уже распаян процессор, оперативная память, сетевая и видеокарта, картридер, а также предусмотрен порт для подключения сенсорного экрана.

4

Приобретите жесткий диск. В ноутбуках обычно используются диски размером два с половиной дюйма. Они меньше и легче стандартных, но их цена существенно выше. Для самостоятельной сборки ноутбука можно использовать жесткий диск стационарного компьютера. Его быстродействие гораздо выше. Необходимо только предусмотреть достаточно емкий аккумулятор для того, чтобы обеспечить приемлемое время автономной работы.

5

Приобретите матрицу, аккумуляторную батарею и блок питания. Обратите внимание на способ подключения матрицы к видеоадаптеру. Батарея должна обеспечивать автономную работу компьютера. Чем больше электроэнергии потребляют компоненты системы, тем более мощный нужен аккумулятор. Найдите подходящий корпус или изготовьте его самостоятельно. Для изготовления может использоваться дерево или пластик. При использовании диэлектрических материалов необходимо предусмотреть металлический защитный экран. Соберите все компоненты ноутбука в корпусе. Установите операционную систему.

Как настроить Wi-fi-сеть между ноутбуками

1

Создайте сеть на одном из ноутбуков. Принцип работы Wi-fi требует наличия хоста, т.е. главного устройства сети. Например, это может быть роутер беспроводной связи. А в вашем случае, когда есть только два ноутбука, хостом должен стать один из них. Какой именно компьютер будет «сервером», принципиальной разницы не имеет. Откройте «Панель управления» и выберите меню «Сетевые подключения» — если вы работаете с Windows XP. Если на вашем ноутбуке не отключена wi-fi связь, вы увидите значок, подписанный как «Беспроводное подключение» в меню сетевых подключений. Если значок серый, то есть неактивен, или его нет, включите питание на корпусе ноутбука. Нужная кнопка маркируется антенной и подсвечивается лампочкой.

2

Щелкните правой кнопкой по иконке подключения и выберите пункт «Свойства». Откроется окно с данными о подключении, в нем выделите строчку с названием «Протокол интернета TCP/IP» и снова нажмите кнопку «Свойства». Поставьте отметку «Использовать следующий IP-адрес» и введите адрес для вашего ноутбука, например 192.168.3.1. Укажите маску подсети — 255.255.255.0 и сохраните нажатием на ОК. Затем щелкните по закладке «Беспроводные сети» и нажмите «Дополнительно». Вы увидите окно с тремя вариантами выбора типа сети, отметьте пункт «Сеть компьютер-компьютер» и нажмите «Закрыть».

3

Нажмите кнопку «Добавить» в нижней части окна на закладке беспроводных сетей. Откроется окно, в котором нужно ввести имя для сети, это делается в поле напротив надписи SSID. Для разового или редкого подключения удобно отменить шифрование и защиту сети — выберите значения «Открытая» и «Отключено» в полях ниже имени сети.

4

Если планируется часто использование сети, тогда выберите вариант с проверкой, то есть «Включено» и введите пароль для сети в соответствующем поле. Обязательно запишите пароль-ключ, без него невозможно будет подключиться к вашей сети. Когда закончите ввод данных, нажмите кнопку ОК во всех окнах. Сеть создана, остается лишь подключить к ней второй ноутбук.

5

Откройте папку «Сетевые подключения» на втором ноутбуке. Дважды щелкните значок беспроводного подключения, чтобы открыть окно просмотра и поиска сетей. Нажмите кнопку «Обновить список сети» и дважды щелкните по строчке с нужным SSID — именем созданной сети. Если вы указали пароль для сети в процессе настройки, вам нужно будет при подключении со второго ноутбука ввести этот пароль. Через несколько секунд связь будет установлена.

6

Если этого не произошло, настройте IP-адрес «ведомого» ноутбука вручную. Для этого щелкните правой кнопкой по значку подключения, выберите меню «Свойства» и укажите IP-адрес как на первом ноутбуке. Один нюанс — последняя цифра должна отличаться, например, если было 192.168.3.1 на «Сервере сети», то на «клиенте» должно быть 192.168.3.2. После изменения IP-адреса перезагрузите ноутбук.

Начальное обучение счету

Уважаемые взрослые!

Обучая маленького ребенка начальной математике, Вы должны понимать одну простую истину:

СЧИТАТЬ В ПРЕДЕЛАХ ДЕСЯТИ НЕВОЗМОЖНО.

Тот, кто пытается научить ребенка выполнять арифметические действия в пределах первого десятка, сам не понимает сути этого процесса.

"Сколько будет три плюс два?" - спрашиваем мы.

"Пять", - откликается взрослый мгновенно. Взрослый не считает такие примеры, он знает правильный ответ наизусть. К механике счета такие знания не имеют никакого отношения. И пока ребенок не выучит правильные ответы наизусть, он будет вынужден пользоваться очень неудобным и непродуктивным способом счета - последовательным пересчитыванием предметов (один-два-три-четыре...).

Чтобы не сбиться с этого последовательного пересчета, ребенок, как правило, пытается воспользоваться собственными пальцами. И если взрослый не разрешает малышу пользоваться пальцами или иными предметами, то ребенку, не знающему наизусть, сколько будет три плюс два, остается лишь гадать: "Может четыре, может пять... Скажу шесть, авось не рассердятся".

Итак, у ребенка есть лишь три способа ответить на задание типа "Сколько будет 3+2" :

Первый способ: последовательно пересчитать сначала три предмета, затем еще два предмета, и затем все вместе.

Второй способ: назвать ответ наугад и при этом почти наверняка ошибиться.

Третий способ: знать правильный ответ наизусть, отвечать не задумываясь, не гадая и не пересчитывая.

Четвертого способа, заключающегося в выполнении арифметических действий, в пределах первого десятка не существует и существовать не может.

В истории человечества появлялись самые разные цифровые системы. Сквозь тысячелетия прошли и дожили до наших дней именно те системы, которые давали людям визуальную опору к последовательному пересчитыванию. Так, например, древние шумерские цифры (прототип современных арабских цифр) выглядели как геометрические фигуры с определенным количеством углов. Количество углов в каждой фигуре символизировало ее числовое значение:

С такими цифрами любой человек мог считать либо в уме, либо последовательно пересчитывая углы один за другим, каждый в силу своего умения и образования. Жаль, что сегодняшняя педагогика не использует столь простую и мудрую практичность древних. Современная педагогика почему-то игнорирует сам исток десятичной системы счета, который от рождения дан каждому ребенку и буквально просится в помощники при обучении: руки ребенка! А ведь десять римских цифр символизировали именно количество пальцев на руках и так же давали возможность к элементарному пересчитыванию.

Наша тетрадь "ЗНАТЬ как свои 10 пальцев" уделяет рукам и пальцам огромное внимание. При этом нами учтен один очень важный момент: СЧЕТ НА ПАЛЬЦАХ, КАК ПРАВИЛО, ПРИУЧАЕТ РЕБЕНКА ЛИШЬ К ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОМУ ПЕРЕСЧИТЫВАНИЮ. Если малыш способен сказать "Мне пять лет" и при этом показать растопыренную ладошку -

- это еще совсем не значит, что он понимает значение числа 5. Покажите ему пять пальцев в другом сочетании, например три и два на разных руках, и переспросите: "Пять?"

Ребенок скорее всего отрицательно помотает головой, скажет "Нет, вот такие пять!" и снова покажет заученную пятерню.

Становится понятно, что ребенок еще совсем не готов к пониманию абстрактных цифр, и что еще слишком рано предлагать ему письменные цифровые задания 3+2 и даже 1+1.

Заметим, что почти все зайчики и белочки в современных учебниках пригодны только к последовательному пересчитыванию и не дают возможность считать и складывать объекты сразу небольшими группами. Все эти красивые, забавные, красочные зайчики, белочки, шарики, орешки, рыбки, конфетки, человечки нарисованы либо в линию один за другим, либо образуют одну большую хаотичную кучу, которая в этом учебнике больше никогда не повторится. То есть ребенок вынужден снова и снова последовательно пересчитывать новые комбинации, и не может привыкнуть к формулировке "Три и два будет пять", он учит лишь "Один-два-три, и еще четыре-пять".

По этой причине мы не предлагаем ребенку пересчитывать веселые картинки. Мы используем иные объекты, визуально строгие и компактные, например двухцветные пирамидки:

Пирамидка из десяти кружочков (на эту гармоничную геометрическую комбинацию обратил внимание еще Пифагор) дает ребенку возможность одним взглядом охватить и мгновенно понять все составляющие числа - нужна лишь небольшая привычка. Дети наизусть заучивают, что пять - это «три и два», или «два, два и один», или «один и четыре». Ища восемь красных кружочков в десятичной пирамиде, ребенок не станет пересчитывать красные восьмерки, а сразу покажет на синие двойки, ведь «Восемь - это десять без двух» - должен выучить ребенок наизусть.

Примеры упражнений из тетради:

http://www.rebus-metod.com/shop/page/15?shop_param

В дополнение к тетради "ЗНАТЬ как свои 10 пальцев" прилагается набор карточек с пирамидками. Эти карточки позволяют проводить с ребенком множество комбинаторных игр различного уровня сложности. Лучше всего, если есть возможность организовать соревнование между несколькими детьми, с мотивом "Кто найдет больше карточек, кто найдет быстрее". Если занятия проводятся лишь с одним ребенком, то мы советуем взрослому самому посоревноваться с ребенком. Вам не придется слишком долго поддаваться, очень скоро ребенок начнет всерьез Вас побеждать.

Описание карточек:

http://www.rebus-metod.com/shop/page/17?shop_param

Возможные задания с карточками по степени сложности:

а) из множества всех пирамидок найти те, в которых есть только один синенький или только один красненький кружочек; два кружочка, три, четыре, пять...

б) из множества всех пирамидок найти те, в которых есть шесть синеньких или шесть красненьких кружочков; семь кружочков, восемь, девять... (ребенок должен прийти к выводу, что искать удобнее, например, не восьмерку, а двойку);

в) из нескольких карточек собрать, например, одиннадцать кружочков одинакового цвета; двенадцать кружочков, тринадцать и т.д. Интенсивность счетных операций в этом упражнении чрезвычайно высока. За несколько минут ребенок должен перебрать в голове десятки всевозможнейших комбинаций. Можно дать ребенку задание письменно записать все найденные комбинации карточек (одиннадцать - это 6+5, или 4+4+3, или 3+3+4+1 и т.д.). Такая запись удобна для контроля ребенка в большом классе и выполняется в парной работе.

Тетрадь "ЗНАТЬ как свои 10 пальцев" служит для взрослого методическим руководством, как работать с комплектом карточек.

Точно так же и приведенные в тетради упражнения с нарисованными руками показывают взрослому образцы, как можно работать с настоящими руками ребенка. Мы очень рекомендуем, тренируя ребенка счету на пальцах, показывать ребенку возможные комбинации во все ускоряющемся темпе и постепенно удаляя обе руки друг от друга. В этом случае у ребенка появится потребность не пересчитывать пальцы последовательно один за другим, а мгновенно узнавать показанное количество и оперировать числами в уме.

Первые семь заданий нашей тетради нацелены не на математические понятия, а на уточнение для ребенка слов «слева», «справа», «сверху», «снизу», «посередине», а также на различение синего и красного цвета. Весь материал направлен так же на развитие у ребенка полярного зрения, важного для быстрого чтения. Ребенок учится схватывать одним взглядом сразу множество объектов.

В результате работы с тетрадью "ЗНАТЬ как свои 10 пальцев" у ребенка развивается ощущение визуальных пропорций. Чувство пропорции - это чувство, родственное чувству ритма, чувству такта, чувству гармонии. Все эти качества необходимы человеку, чтобы правильно и адекватно ощущать природу - окружающую среду и себя в ней.

Лев Штернберг

Оружие Украины. Автоматическое оружие

Штурмовая винтовка «Форт - 221»

 

 

 

 

Описание и характеристики

Штурмовая винтовка калибра 5,56х45 мм «Форт 221» надежное и эффективное оружие, предназначенное для поражения живой силы противника на расстоянии до 500 метров. Винтовка скомпонована по схеме Буллпап, что позволило существенно сократить габариты оружия, не уменьшая длины ствола. В свою очередь благодаря корпусу, сделанному из ударопрочного пластика армированного сталью, удалось значительно снизить вес. Таким образом «Форт 221» легкое и компактное оружие – один из лучших образцов в своем классе.

Модель может быть укомплектована тактическим фонарем, лазерным целеуказателем, оптическим прицелом с 3-х или 4-х кратным приближением, прибором ночного видения.

 

 

 

Технические характеристики «Форт 221»Калибр, мм: 5,56х45
Принцип работы: Действие газов на головку поршня
Общая длинна, мм: 645
Высота, мм: 300
Ширина, мм: 92
Длина ствола, мм: 375
Масса с пустым магазином, кг: 3,9
Масса со снаряженным магазином,кг: 4,3
Вместимость магазина: 30
Усилие спуска, кг: 4.0-5.0
Начальная скорость полета пули, м/с: 890
Нарезы: 6 канавок

 

 

Пистолет пулемет Форт 224

 

 

 

Описание и характеристики

«Форт 224» - пистолет-пулемет калибра 9х19 мм Люгер. Модель может быть укомплектована тактическим фонарем, лазерным целеуказателем, оптическим прицелом с 3-х или 4-х кратным приближением, прибором ночного видения.

 

 

 

Технические характеристики «Форт 224»Калибр, мм: 9х19 Luger
Принцип работы: Действие газов на головку поршня
Общая длинна, мм: 585
Высота, мм: 320
Ширина, мм: 82
Длина ствола, мм: 330
Масса с пустым магазином, кг: 3,5
Масса со снаряженным магазином, кг: 3,9
Вместимость магазина: 30
Усилие спуска, кг: 2.5-4.5
Начальная скорость полета пули, м/с: 400
Нарезы: 6 канавок

 

 

Штурмовая винтовка «Форт - 224»

 

 

Описание и характеристики

«Форт 224» - укороченная модификация штурмовой винтовки «Форт 221» калибра 5,56х45мм, предназначенна для бойцов спецподразделений.

Модель может быть укомплектована тактическим фонарем, лазерным целеуказателем, оптическим прицелом с 3-х или 4-х кратным приближением, прибором ночного видения.

 

 

Технические характеристики «Форт 224»
Калибр, мм: 5,56х45
Принцип работы: Действие газов на головку поршня
Общая длинна, мм: 585
Высота, мм: 300
Ширина, мм: 82
Длина ствола, мм: 330
Масса с пустым магазином, кг: 3,6
Масса со снаряженным магазином,кг: 4,0
Вместимость магазина: 30
Усилие спуска, кг: 4.0-5.0
Начальная скорость полета пули, м/с: 860
Нарезы: 6 канавок

 

 

Снайперская винтовка «Форт 301»

 

 

 

 

Описание и характеристики

Снайперская винтовка калибра 7,62х51мм «Форт 301» - полуавтоматическое оружие поддержки, предназначенное для ведения прицельного огня на больших расстояниях. Характеризуется простотой и надежностью конструкции, удобством эксплуатации. Штатно укомплектована складным вбок прикладом, 6-ти кратным оптическим прицелом и складными сошками.

 

 

 

 

Технические характеристики 
Калибр: 7,62x51 мм
Принцип работы: Действие газов на головку поршня
Общая длина, мм: 1010
Длина со сложенным  прикладом, мм: 850
Высота, мм: 266
Ширина, мм: 75
Длина ствола, мм: 584
Масса с пустым магазином, кг: 6,8
Масса со снаряженным магазином, кг: 7,31
Вместимость магазина: 20 патронов
Усилие спуска, кг: 1,6 – 2,5
Начальная скорость полета пули, м/с: 800*
Нарезы: 4 канавки

*Примечание: средняя скорость пули может изменяться в зависимости от технических характеристик патрона.

 

Легкий пулемет «Форт 401»

 

 

 

 

Описание и характеристики

Форт 401» - легкий пулемет калибра 5.56х45мм предназначен для повышения огневой мощи боевых подразделений и соответствует всем требованиям современных боевых действий. Вести огонь из «Форт 401» можно как с рук или сошек, так и со специального крепления установленного на транспортных средствах.

Конструктивно «Форт 401» - пулемет с воздушным охлаждением ствола, ствол быстросъемный, выпускается в двух модификациях: стандартный и укороченный.

Подача боеприпасов селективная – двух типов: основная - при помощи рассыпной ленты и от магазинов «Форт 221», «Форт 222». Лента на 150-200 патронов может использоваться как сама по себе, так и из мягкого штурмового барабана.

В штатную комплектацию «Форт 401» входит складной приклад, съемные сошки и рукоятка для переноски расположенная на стволе. Дополнительно возможна установка различных прицелов на планку Пикатинни сверху на ствольной коробке и передней рукоятки под цевьем.

 

 

 

 

Технические характеристики “Форт 401”Калибр, мм: 5,56х45
Принцип работы: Действие газов на головку поршня
Общая длина, мм: 890
Длина со сложенным  прикладом, мм: 794
Высота, мм: 223
Ширина, мм: 155
Длина ствола, мм: 330/460
Масса, кг: 7,40
Масса со снаряженным штурмовым барабаном, кг: 10,1
Емкость барабана (шт.): 150 и 200 патронов
Усилие спуска, кг: 4,0-6,0
Начальная скорость полета пули, м/с: 850
Темп стрельбы (патронов/мин): 850-1050
Нарезы: 6 канавок